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マッチングアプリのせいで自信を失わないために守るべき2つのルール

    「マッチングアプリを使った後、なんだか自分に自信がなくなる……」みたいな話を聞くことがよくあるんですよ。「マッチングアプリを使うたびに、自分には魅力がない気がしてくる……」とか「スワイプを続けていると、だんだん気分が落ち込んでくる……」みたいなやつっすね。   これはまあ...

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今週の小ネタ:薄毛にはポリフェノールが効く?更年期の骨と筋肉を守るには重い筋トレが効く?筋肉を増やすならホエイ+筋トレが最強?

    ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。       「薄毛にはポリフェノールが効く!」は本当なのか?を調べたメタ分析の話 「ポリフェノールと発毛」の関係を調べたメタ分析( R )が出ておりました。ポリフェノールは、緑茶、...

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1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無(最高の状態)」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。

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