パレオな男

ランニングするより空気イスやプランクのほうが血圧の改善に効くぞ！というメタ分析の話

血圧が高いとヤバい！ってのは当たり前で、この状態が続くと、血管がいつもパンパンの状態になっちゃって、ストレスを与えられ続けた結果、脳から出血が起きたり、脳の血管が詰まったり、動脈がガチガチになったり、心臓が壊れたりと、死につながる問題が激増しちゃうんですよね。

こんなご質問をいただきました。ドックベストについてどう思われますか？削らずに虫歯が治療できると言われて、歯医者からおすすめされました。ということで、ドックベストセメントの効果はどんなものなのか？ってことですね。

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

「赤い糸思考（Red Thread Thinking）」って本を読みました。著者のデブラ・ケイさんはブランド戦略が専門のコンサルで、アメリカン・エキスプレス、マクドナルド、ジョンソン・エンド・ジョンソンなどに、「いかにイノベーションを起こすか？」を伝えてきた人とのこと...

ちょい前にツイッターで報告したんですけど、実はプロテインを作ってたんですよ。上の写真は、お世話になっているプロテインメーカーさんで、長時間の会議をしているところです。実は、ここ1年ぐらいプロテインを開発してたんですが、ようやく形になってきましたー（写真は、日本随...

「強さから強さへ（From Strength to Strength）」って本を読みました。著者のアーサー・C・ブルックス博士は、ハーバード・ケネディスクールの社会学者で、個人的にはアトランティック誌のコラムを昔から読んでいて、「おもしろいなー」と思っていた先生です...

「メンタルの改善にガッツリ効く８つのライフスタイル改善」の続きでーす。このシリーズでは、ディーキン大学の先生方が行ったレビューをもとに、「うつの改善に本当に効くライフスタイルの改善法とは？」ってのをまとめております。数千件のデータをレビューして得られ...

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