仕事のやる気を大きく左右する２つの「性格」
良書「やってのける」で有名なハイディ・グラント・ハルバーソンの「Focus」って本によれば、 仕事のやる気は、その人の性格が「攻撃型」か「防御型」かによって大きく違ってくる らしい。 Focus: Use Different Ways of Seeing the...
筋トレ界で評判がいいプロテインアイソレート「雷神プロテイン」を買ってみた
前回買った 風神プロテイン に続いて、今回は雷神プロテインを買ってみました。 雷神プロテイン 3kg ホエイ・プロテイン・アイソレート posted with カエレバ 株式会社SHAPERS Amazon 楽天市場
RPGで英語リスニング力を鍛えるアプリ「トイクルヒーロー」が意外と楽しい
RPG形式で英語のリスニング力を鍛えるアプリがあると聞いて、期待せずに「 トイクルヒーロー 」をダウンロードしてみたら、これが意外な良アプリでした。
１日１５分の瞑想で決断力が高まるかも
ここ数年の マインドフルネス 瞑想ブーム のおかげで、毎月のように新しい研究が発表されていますが、サイコロジーサイエンス誌に出た 論文 は、 瞑想で決断力が高まる理由 に触れていて面白いです。
筋トレ界で大人気の「炭火焼チキンステーキレモン＆ペッパー」がとても美味
セブンイレブンのサラダチキン と並び、いま筋トレ界で熱い食材が「 炭火焼チキンステーキレモン＆ペッパー 」であります。
手が届きそうな格安スタンディングデスクが少しずつ出てきた件
自作のスタンディングデスク を使い出して９カ月が過ぎまして、 その効果を激しく実感 している昨今です。
どうも自分は「メール無呼吸症候群」だったみたい
どうやら自分が「 メール無呼吸症候群 」らしいことに気づきました。
結局、先延ばし癖を治すには「５分ルール」が最強なんだろうな
Psychology Todayを読んでたら、「 確実に先延ばしを止める最初のステップ 」ってコラムで、わたしもよく使っている ５分ルール が紹介されておりました。
頭が良い人たちが備えている６つの特徴
例によって調べ物をしてましたら、頭の良い人たちの特徴についてリサーチした論文がいろいろたまったんで、ここにまとめておきます。
明晰夢を見るためのトレーニング法
夢の最中に「あ、これは夢だ！」と気づくことで、その夢を自由に操れる「 明晰夢 」。 夢をコントロールできれば、どんな望みでもかなえられるわけで、以前から体験してみたいと思ってたんですが、どうも「 MILD法 」ってのを使えば初心者でも明晰夢を見られるらしい。 ...
幸福になる一番のカギは感情を安定させること
ちょっと前に「 『人は変われる！』と信じたほうが健康も頭も良くなる 」って話を書きましたけど、実際のところ「 どれぐらい性格は幸福に影響があるのか？ 」と思って見つけたのが、2013年のワーウィック大学の研究( 1 )。
トリクロサンが入ったハンドソープやシャンプーを買ってはいけない
「 近ごろちょっと安全性が怪しくなってきた化粧品の添加物３選 」でも触れた殺菌剤のトリクロサンですが、 米ギズモードでも警鐘を鳴らす記事 が出ておりました。
行動経済学的に正しい異性にモテるための方法とは？
いま恋愛科学の世界で主流なのが、 恋愛を自由市場として考える 見方。
日本製品が受賞しまくっている「優秀味覚賞」が限りなく怪しい件
近ごろ食品業界でよく聞くのが「 優秀味覚賞 」であります。
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
