全粒粉でダイエットできる？ ブドウ糖で頭は良くなる？などなど、良い結果が出なかったデータいろいろ
このブログでは、だいたい「こんな良い結果が出たよ！」ってデータを紹介することが多いんですけど、当然ながら世の中には「 残念ながら効果が出ませんでした…… 」って結果の方が多かったりするわけです。たまにはこういったものも見ておかないとバランスが取れないんで、そんな感じのデー...
下半身デブは気にするな！心疾患で死ににくい証拠だ！みたいな研究のお話
アメリカ心臓協会の定例会( R )で、「 足に脂肪がついてる人ほど高血圧になりにくい！ 」っておもしろい発表が出ておりました。「足が太くて……」みたいなお悩みがある方にはちょっといい話じゃないでしょうか。 これはラトガーズ・ニュージャージー州立大学の研究で、...
嫌な記憶を簡単に消せるかもしれない方法の話
ついこないだ「 三人称で自分に話しかけるとお菓子やジャンクフードの誘惑に強くなるぞ！ 」というデータを紹介しました、あらためて「 三人称視点って使い勝手がいいなー 」とか思っております。そういえば、「 科学的な適職 」でも「 三人称の就職日記が効果的だ！ 」みたいな話をし...
今週半ばの小ネタ：映画とホルモン、美男美女の人間破綻、ペース呼吸の威力
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
パレオクエスト レベル3「まだ見ぬ 絶景を 求めて」
というわけで、先週にお伝えした 参加型イベント の続きで、今日からお題を出していきまーす。 【告知】パレオクエスト第２弾とか価格改定のお知らせとか 今年の4月ごろに「パレオクエスト」って参加型イベントをやつたんですが、その第2段をやることになりました。 ...
耳から迷走神経を刺激すると学習のスピードが2倍になるかもだ！みたいな実験の話
こないだ、ブロマガの方で「 迷走神経ハッキング完全ガイド 」ってのを書いたんですよ。迷走神経ってのは脳からお腹までに広がる感覚・運動神経で、ストレス対策に欠かせない副交感神経に大きく関わっております。つまり、すごーく雑にまとめると、 ストレス対策に超大事！ ...
心拍数の変化でうつ病が90％見抜ける？とか、心拍変動の大事さとかみたいな話
「 心拍数の変化でうつ病リスクがわかるぞ！ 」って話がECNPのプレスリリース( R )に出てて、ちょっとおもしろかったです。 これがどんな研究だったかと言いますと、 治療抵抗性うつ病（抗うつ薬を使っても症状が改善しないタイプのうつ病）に悩む患者...
ずっと痩せてる人が共通して食べてる15の食品とは？
「 野菜とフルーツをいっぱい食べてりゃとりあえずスリムな体型は維持できる！ 」みたいな話はよくしております。この点に反対する栄養学者さんはほぼいないかと思うわけですが、すべての野菜とフルーツが同じような働きを持つかと言われれば謎。例えば、ほうれん草とトウモロコシで同じよう...
脳の改善に役立ちそうなデータいろいろ#3：クレアチンと脳疲労、認知症リスクを下げるフラボノイド、フユサンショウ……etc
「 過去に類似の話を紹介したけど、さらに追試で効果が確認されたので無視するのももったいないケース 」をまとめて取り上げてみるシリーズです。今回は「 脳の改善に役立ちそうなデータ 」の第3回目ということで、4つの研究を、すごーくざっくりとまとめてお送りしまーす。 ...
今週末の小ネタ：内向的な人の人間理解、イノンドでメタボ改善、選挙広告意味ない？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
