なぜ大きな目標を設定すると、逆に成功から遠ざかるのか？
「 成功したけりゃ大きな目標を設定しよう！ 」などとよく言われます。定番の方法としては、 大きな目標を書き出す それぞれのゴールを明確に決める ゴールに期限をもうける 目標までの道のりを計測する みたいな感じ。自己啓発書なんかではスタンダードな...
偉い人が感じる24時間は、一般人が感じる24時間よりも長い
「1日24時間はみんな平等」などと言いますが、実際は「 偉い人のほうが１日の体感時間は長いんだよ！ 」 ってな論文( 1 )が出ておりました。
砂糖を食べすぎると頭が悪くなっちゃうかも？問題
ここ数年、健康業界ではすっかり 砂糖が悪者 になってますが、どうも「 砂糖は頭に良くないよ！ 」って話もありまして。
なぜポジティブシンキングには効果がないのか？「ポジティブシンキングを考えなおす その2」
「 ポジティブシンキングを考えなおす その1 」では、ポジティブシンキングを使っても、ダイエットには失敗するし、モテないし、頭も良くならないって話をしました。とにかく、 日常生活のいろんな面でポジティブシンキングには効果が出ない わけですね。
結局、水は１日にどれだけ飲めばいいのか？
昔から「水は１日に２リットルは飲め！」「いや４リットルだ！」なんて議論があるんですけども、近ごろオタゴ大学から出た論文( 1 )が暫定的な結論を出しておりました。
本当に「人は金で変わる」ことが科学的にあきらかに
「人は金で変わる！」なんてフレーズがありますが、近ごろ香港理工大学から出た論文( 1 )によれば、実際に 金のことを考えるだけで人間の性格に影響が出る らしい。
細胞を癒して痩せよう！「初めてのセットポイント理論 その５」
思いつきでスタートした「 初めてのセットポイント理論 」シリーズ。本来、人間は 自動でスリムな体型を保てる はずなのに、 脳が不調を起こしたり 、 細胞がダメージを受ける せいで太っちゃうんだよーって話をしてきまして、さらに前回は 「 太る原因 」をチャートにしてみました 。...
ポジティブシンキングが効かない４つのケース「ポジティブシンキングを考えなおす その1」
「ポジティブシンキングを考えなおす」って本を読んでおります。著者のガブリエル・エッティンゲン博士は、20年にわたってポジティブ・シンキングの効果を研究してきたエラい人で、 過去に当ブロブで紹介した「 ポジティブシンキングで人生をムダにしないための５つのポイント 」や「 科...
甘い食べ物は本当に心を癒してくれるのか？
「ケーキを食べるとストレスがやわらぐ」とか「甘いものを食べるとホッとする」なんて話を聞いたりしますが、そのへんの真偽を確かめたのがヘルスサイコロジー誌に出た論文( 1 )。
第39回「府中刑務所 文化祭」に行ってきたぞ
先月の「 東京拘置所 矯正展 」に続いて、「 府中刑務所 文化祭 」に行ってきました。毎年11月3日に行われる恒例のイベントであります。
東京で一番美味いピザが食えると噂の「イル・ペンティート（南新宿）」さんに行ってみた
南新宿に激烈に美味いピザ屋があるとの噂を聞きまして、「イル・ペンティート」さんに行ってみました。お店は南新宿駅を出て千代通りに出まして、道沿いに５分ほど歩いたところ。
糖質制限がダイエット以外にも役に立つパターン
ちょい前に、 糖質制限ダイエットの正味な実力 について書いたところ、「糖質制限ダイエットの本には、他にもいろんなメリットが書かれてますが、あれは本当ですか？」といったご質問をいただきましたので、今回はその辺をざっくりまとめてみましょう。
「ピクサー流 創造するちから」が激しく名著だった件
「ピクサー流 創造するちから」を読みました。ピクサーの創業者が語る組織論とくれば駄作のはずがないんですが、これが想像以上にオモシロい一冊でありました。いまんとこ今年のベスト。 ピクサー流 創造するちから―小さな可能性から、大きな価値を生み出す方法 p...
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
