パレオな男: 本

元Googleデータ科学者「家庭環境は子育てに影響しないし、もっと重要な要素は他にあるよねー」

「直感を信じるな！（Don't Trust Your Gut）」って本をチビチビ読んでます。著者は元Googleのデータサイエンティストだったセス・ステファンズ・ダヴィドヴィツ先生です。本書はタイトルどおり「直感なんて信じてもろくなことがない...

5/18/2022

どんな目標でも「やり遂げる」にはどうすりゃいいの？をシカゴ大学の先生が語っておられます＃２「中盤は誰でもモチベが下がる」

「やり遂げる（Get It Done）」って本のポイントまとめの続きでーす。本書は「モチベーションを維持して目標を達成する方法」を行動科学ベースで手際よくまとめてくれてまして、どんな人にも参考になるんじゃないかと（前回のまとめ）。

4/09/2022

どんな目標でも「やり遂げる」にはどうすりゃいいの？をシカゴ大学の先生が語っておられます＃１「目標のコストよりもベネフィット」

「やり遂げる（Get It Done）」って本を読みました。著者のアイェレット・フィッシュバッハ先生は存じ上げなかったんですが、シカゴ大学で行動科学の教授をやってる先生らしい。本書はタイトルのとおり「モチベーションを維持して目標を達成する方法」につい...

4/08/2022

2022年３月に読んでおもしろかった６冊の本と、２本の映画と１本のバラエティ

月イチペースでやっております、「今月おもしろかった本」の2022年1月版です。あいかわらず新刊の作成で死んでまして、今月に読めたのは15冊ほどで、映画は1本も見られませんでした。つらい……。

4/01/2022

2022年2月に読んでおもしろかった6冊の本と2本の映画

月イチペースでやっております、「今月おもしろかった本」の2022年2月版でーす。あいかわらず新刊をずーっとやってるせいで読書数は低調で、今月に読めたのは23冊ほどでした。なかでも良かった6冊をまとめてみます。

3/01/2022

人生から選択肢を減らすほど人生は有意義になる「中年期の哲学的ガイド」#2

前回に引き続き「中年期の哲学的ガイド（Midlife: A Philosophical Guide）」って本の要点まとめです！今回は、「長期的な目標は良いのか悪いのか問題」と「人生の選択肢は多い方が良いのか問題」に関する見解を見てみましょうー。

2/23/2022

2022年1月に読んでおもしろかった7冊の本と、1本のゲームとライブ

1/31/2022

いまの友人ってあなたのためになってます？もしかしたら別れたほうがいいのでは？みたいな本の話

「友達と別れる方法（ How to Break Up with Your Friends ）」って本を読みました。著者のエリン・ファルコナーさんは「 Pick the Brain 」っていう有名な心理学系サイトの共同経営者さんですね。で、本書がどんな...

1/28/2022

愚痴を言うとメンタルに悪い？いやいや上手く使えばメリットだらけなんだぞ！という本の話

「毒ポジティブ（Toxic Positivity）」って本を読みました。著者のウィットニー・グッドマン先生は有名な心理療法士で、本書は「いかにポジティブさが危ないか？良いポジティブと有害なポジティブはどう違うか？」ってのをまとめてくれてて勉強になりました。 ...

1/22/2022

情報のモチベーションタイプを知っとくと、勉強がはかどるんじゃないかなーとか思った話

「自分はどんなモチベーションで学びたいのかを知っておくと、勉強がいろいろはかどるんでは？」と思わせるデータ( R )が出ておりました。著者のターリ・シャーロット先生は、「事実はなぜ人の意見を変えられないのか-説得力と影響力の科学」で有名な学者さんですね。 ...

12/28/2021

現代人がますます忙しくなってるのはなんでだべ？問題を考えよう！「処方箋編」ーーオリバー・バークマン「4,000週間」

前回のエントリでは「 4,000週間」って本のなかから、「なんで現代人はそんなに忙しいの？こんなに技術が発達してるのに！」みたいな話をまとめてみました。ざっくりまとめてしまえば、みんな現代文明のせいで効率を求めすぎてるからでは？みたい...

12/25/2021

現代人がますます忙しくなってるのはなんでだべ？問題を考えよう！「原因編」ーーオリバー・バークマン「4,000週間」

「 4,000週間」って本を読みました。著者のオリバー・バークマンさんはイギリスのジャーナリストで、日本だと「解毒剤ポジティブ思考を妄信するあなたの「脳」へ」みたいに、科学的な成果をもとに自己啓発書をディスる著書で有名な人ですね。で、今回の本のテー...

12/24/2021

「理想的な人生を送る方法」についてイエール大学の一流心理学者はどう考えているのか？を見てみましょう

「スイート・スポット」って本を読みました。著者のポール・ブルーム博士はイエール大学の心理学教授で、「反共感論―社会はいかに判断を誤るか」や「喜びはどれほど深い?: 心の根源にあるもの」で有名な先生ですね。本書は「人間の幸福とはなにか？」って問題を...

12/18/2021

内向的な人ほど実はリーダーに向いてるよねーみたいな本を読んだ話

「内向的な人は力強いんだぞ！」みたいな内容の本を読みました。著者のホリー・ガースさんは存じ上げなかったんですが有名なカウンセラーだそうで、数ある内向本のなかでもやたらと評価が高かったんで読んでみた次第です。結果、ちゃんとデータにもとづいて内向人間の良さ...

12/07/2021

メンタルが弱い？それってドーパミンのバランスが崩れてるせいじゃないすか？みたいな話

「ドーパミン・ネイション」って本を読みました。タイトルどおりドーパミンと中毒症状の関係を探った一冊で、著者のアンナ・レンブケさんはスタンフォード大学の依存症治療センターのメディカル・ディレクターだそうな。依存治療の第一人者っすね。というわけで、個人的...

12/04/2021

読書で収入が上る人と上がらない人はなにが違うのか？を「学び習慣仮説」から考える話

「大学の条件: 大衆化と市場化の経済分析」って本の9章に出てくる「学び習慣仮説」がおもしろかったのでメモっときます。著者は社会工学者の矢野眞和先生で、「学び習慣仮説」をすごーく雑に言うと、なんだかんだで将来の収入を決めるのは「何歳になっても学び続ける態...

12/03/2021

2021年11月に読んでおもしろかった6冊の本と、その他もろもろ

月イチペースでやっております、「今月おもしろかった本」の2021年11月版です。あいかわらず新刊をやってて多忙でして、今月に読めたのは26冊ほどで、映画は1本も見られませんでした。トホホ。そんな状況でも良かった6冊をまとめてみます。

11/30/2021

2021年10月に読んでおもしろかった7冊の本と2本の映画と、その他もろもろ

月イチペースでやっております、「今月おもしろかった本」の2021年10月版でーす。新刊に取りかかりはじめたせいでジリジリと読書数は下がってまして、今月に読めたのは29冊ほどでした。なかでも良かった7冊をまとめてみます。

11/01/2021

あらゆる問題を解決するための「洞察」を得る3つのテクニックとは？「Seeing What Others Don’t」

「他の人が見ないものを見る（Seeing What Others Don’t）」って本を読みました。本書は「『洞察力』があらゆる問題を解決する」ってタイトルで邦訳が出てるんですけど、訳文の評判がよろしくなかったので原著で読んでみた次第です。

10/18/2021

ジェスチャーを使いこなすだけで知性が上がるんだぞ----「拡張された精神」

というわけで、近ごろちょこちょこ紹介している「拡張された精神」って本の覚え書きの続きです。前回まで「人間の知識は身体に埋め込まれているから、肉体のサインに敏感になると知性をフルに発揮できるよ！」って話をしてまして、今回はその続きで、ジェ...

10/09/2021

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