パレオな男

【増大サプリ？】「ヴィトックスα」で男性のナニは本当に増大するのか？

こんなご質問をいただきました。ヴィトックスαなどのサプリの増大効果はどのぐらいあるのでしょうか？またおすすめサプリなどありますか？ということで、「ヴィトックスα」という商品を知らなかったのですが、調べたらアマゾンで普通に売ってました。もともと海外...

よく「シフトワーカーが健康でいるにはどうすればいいですか？」という質問は、当ブログへ定期的に届くお悩みのひとつ。過去の研究を見ていると、シフトワークってのは「体を壊す職場の条件トップ10 」の第2位に入ってまして、非常に難しい問題なんですよ。シフトワー...

自然音がメンタルに良い！という話はよく書いているわけです。たとえば、自然音を聞くと注意力が最適化される！かもよ瞑想を習慣にしたいなら自然音がいいかも？なんてのがありまして、どうやら人間の脳ってのは、自然の音に対しても良い方向に反応する...

こないだ出た新刊「 YOUR TIME ユア・タイム」のイベントを、大阪でやります。鈴木祐『YOUR TIME ユア・タイム』出版記念イベントーーーーーーーーーーーーーーー&nbsp;このイベントは梅田MeRISEとオンラインでの同時中継で予...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

月イチペースでやっております、「今月おもしろかった本」の2022年11月版です。新刊の作成は一段落しまして、1月ごろに「運を科学する」ような本が出る予定です。お願いしまーす。ということで、今月に読めた21冊から、おもしろかったもののご紹介です。 ...

こんなご質問をいただきました。鈴木さんは筋トレのウォームアップをしてますか？私はウォームアップが必要だと思っているのですが、どのようなことをどれぐらいすればいいのかがわかりません。何か参考になることがあれば教えて欲しいです！とのことで、筋トレの...

こんなご質問をいただきました。タイトルに「教養」が入ってるビジネス書が増えてますが、「教養」ってなんなんですか？　特に最近は「ファスト教養」という言葉もあって、よくわかりません。やはり教養は身につけたほうがいいのでしょうか。身につけたほうがいいなら、何をど...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。