パレオな男

【質問】処方せんなしで買える【最新ダイエット薬】って意味ありますか？

こんなご質問をいただきました。肥満改善の飲み薬を、処方せんなしで薬局で買えるようになったようです。薬剤師の指導だけで買えるようなのですが、これはどれぐらいの効果があるのでしょうか？　肥満の予防に効いたりしませんか？ということで、近ごろ「処方せ...

こんなご質問をいただきました。 40代男です。サプリメントで白髪を元に戻すことができますか？白髪が増えてきてどうにかできないかと困っています。ということで、白髪の予防や改善につながるサプリメントは存在するのかってことですね。確かに私も近年は白髪が...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

「『繊細さん』の本」なんて本があるように、世の中には「繊細すぎて気づかれする！」みたいな人が一定数いるわけです。いわゆるHSPですね。この問題については、過去にもいくつかのエントリを書いてまして、繊細すぎて困る！「HSP人間」が持つ4つの重要...

「進化論マーケティング」では、自分のコンテンツを魅力的にする方法みたいな話をまとめたんですが、近ごろチェックした研究( R )でも、思わずのめり込んじゃうコンテンツの特徴とは？みたいなポイントを調べてくれていて参考になりました。「手にとったら...

こんなご質問をいただきました。筋トレのあとに水風呂に入るのはどう思われますか？筋肉の成長のじゃまになると言われることもあるし、体が休まるという人もいてよくわかりません！ということで、筋トレのあとに水風呂に入るのは、筋肉の成長にとって良いのか悪いのか...

「睡眠の処方性（The Sleep Prescription）」って本をチラホラ読んでおります。著者のアリック・プラザー博士はUCSFの心理学者で、認知行動療法をベースに睡眠の改善指導をしている先生らしい。で、本書の内容も、タイトルどおりメンタルから睡眠...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。