心から満足できる「仕事」に共通するたったひとつだけの要素とは？
「 もっとも満足度が高い職業はこれだ！ 」みたいなデータ( R )がおもしろかったんでメモ。
ビタミンDサプリで癌の死亡リスクがガッツリ下がるぞ！というメタ分析の話
ビタミンDは大事！ って話を大量に書きまくっております当ブログ。もはやビタミンDのニュースサイトみたいになってますが、またもビタミンDに関する良い論文( R )が出ておりました。 まずはいきなり結論から引用すると、こんな感じになります。 ビタ...
人間の性格は「働き方」によって良い方向に変わるのだ！というドイツの実験
「 人間の性格はどこまで変えられるか？ 」って議論はいまも続いてまして、過去には当ブログでも、 ダメな性格は変えられるのか？#1 ダメな性格は変えられるのか？#2 なんて話を書いたことがありました。いまんとこの個人的な見解としては、 基本的...
今週半ばの小ネタ：感情を読む能力と年齢、悪性の嫉妬が生まれるタイミング、睡眠不足は恋愛を破壊する
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
加工食品が食べ過ぎにつながるのは常識ですが、具体的にどれぐらい食べ過ぎちゃうのかを見てみましょう
「 加工食品が食欲をブーストさせる！ 」ってのが、「 パレオダイエットの教科書 」の大きなポイントのひとつなわけです。加工食品は脳への刺激が強いんで、どうしても食べ過ぎに走っちゃうんですよね。 そうなると、具体的に「 加工食品はどれぐらい食べ過ぎにつながるの...
【告知いろいろ】質問募集とか、「ヤバい集中力」とか、朝渋とか
というわけでいろいろ告知です。 ビジネスライフさんで質問を受け付けてます 「 ビジネスライフ 」ってサイトで「 パレオな男に聞いてみた 」なる連載をやってたんですけど、近ごろ一区切りがつきまして、今後は「 読者さんからの質問にガンガン答えていく 」という新シリ...
次の筋トレのパフォーマンスを下げないためのアルコール摂取量はどれぐらい？という系統的レビューのお話
トレーニングに酒は厳禁！ とは過去にも書いたところであります。なんせアルコールはタンパク質合成やホルモンバランスなどを乱しやすいんで、せっかくのエクササイズの効果をダメにしちゃう可能性が高いんですよ。 で、新しく出た論文( R )では、「 エクササイズからの...
運動のパフォーマンスをアップさせるためのベストな「重曹」の飲み方とは？みたいな系統的レビューの話
「 重曹がエクササイズに効く！ 」って話を当ブログではいくつか取り上げてまいりました。たとえば、 重曹で筋肉が増える 重曹で運動パフォーマンスが改善する といったあたりが代表的なところです。というのも、重曹ってのは水素イオンに作用して体内が酸性にかたむくのを遅...
「俺は専門家だ！」と感じてる人は意外と実際の知識が薄かったりするのはなぜか？問題
ダニング・クルーガー効果 でおなじみのデビッド・ダニング博士が、またおもしろい実験( R )をしておりました。
今週の小ネタ：信頼できる人の特徴、嫌な記憶はイメトレで解消、子供のADHDをやわらげるには
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
