パレオな男

【質問】クロロフィルのサプリって健康に良いですか？買う価値はありますか？と

こんなご質問をいただきました。クロロフィルのサプリメントってどうなんでしょうか？アレルギーに良いと聞いたので、試してみたいのですが。ということで、日本でも複数の商品が売られているクロロフィルは、果たして買う意味があるのかというお尋ねです。 ...

こんなご質問をいただきました。鈴木さんは、よくHIITをオススメしていますが、他の記事を見ていると、もっと軽い運動でも十分だと書いてあるのもよく見ます。そこでうかがいたいのですが、HIITと軽い有酸素運動では、どちらがオススメでしょうか？軽い運動のほう...

共感覚ってあるじゃないですか。特定の感覚に別の感覚がくっついてくる現象で、たとえば、「b」という文字を見ると、同時に青色に見える！「３」という文字を見ると、なんだか優しい性格に思える！「G」という文字を見ると、おいしい味わいが口の中に広がる！ ...

こんなご質問をいただきました。副腎疲労について、いいサプリありますか？副腎皮質のサプリがソーン社にあったのですが、これはどう思いますか？ってことで、副腎疲労によいサプリはあるのか？という疑問ですね。

こんなご質問をいただきました。オリンピックの選手とか有名なアスリートの人が、クライオセラピーとかカッピングとかを、良い回復方法としておすすめしているのをよく見かけます。自分がよく行くジムにも、カップの跡だらけになってる人をよく見かけます。オリンピック...

前回に続いて、世界最強の特殊部隊ネイビーシールズが使っているワークアウトをまとめていきまーす。

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。