パレオな男

低分子のコラーゲンを12週間のめばシワが減るかもだ！みたいな実験

「コラーゲンで美肌に！」と言われれば、うさんくさく思う人も多いでしょう。とくに疑似科学クラスタではコラーゲンの懐疑論が多くて、コラーゲンは胃でアミノ酸に分解されるゆえに、コラーゲンをとっても肌には行かない！って流れでディスるケースが多いかと思い...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

炭酸水にかんするご質問をいただきました。炭酸水（無糖・強炭酸）を最近愛飲しているのですが、炭酸水には健康効果はあるのでしょうか？また、弱炭酸や強炭酸のように、炭酸の含有量でも効果に違いはあるのでしょうか？とのことでして、炭酸好きな私としても気に...

「肉は体にいいのか？」って議論は昔からあって、当ブログでも以下のような話を書いております。人類とお肉の長い付き合いお肉を食べると死亡率は高くなるの？お肉を食べるとガンにかかりやすくなるの？お肉を食べると太りやすくなるってホント？お肉を食べると糖...

定評のある記憶術といえば「記憶の宮殿」であります。ざっくり言うと、頭のなかに架空の空間を思い描く（自分の部屋とか）その空間に覚えたい内容を配置するみたいな感じでして、具体的には「全米記憶力チャンピオンが教える「記憶の宮殿」のやり方」をご...

スマホとかPCって脳に良くないんじゃないの？って議論は昔からあって、ネット中毒者の脳は「やる気ホルモン」が効かなくなってるぞ！デジタルメディアを使うほど集中力がダダ下がりする！みたいな話もチラホラ出てきてるわけです。もちろん個人的には「使い方...

「現代を生きる男のガイドライン」って文書をAPAが出しておりました( 1 )。APAはアメリカ心理学会のことで、世界でも最大級の学会であります。もともとAPAでは「いろいろ状況が変わった現代では、みんな今までどおりには生きられないよねー」って問題意識が...

細かなご質問にまとめてお答えしていくシリーズの21回目です。今回は10個ほどサックリとお答えしております。

「ダイエットの成功率を激しく高めるにはこれだ！」みたいな論文( 1 )が出ておりました。これはカリフォルニア大学の研究で、ダイエット専門のオンラインSNSを調べたもの。具体的には、 ObesityHelp.com WeightWatcher...