パレオな男

心を鍛えれば身体も強くなる？瞑想が持久力パフォーマンスを向上させる理由とは

かつて栄華を誇ったマインドフルネスの人気も今や昔。いまではだいぶ話題に上らなくなりまして、メンタルヘルス系のサイトでも、あんまし話を聞かなくなった気がしております。とはいえ、今も水面下ではマインドフルネスや瞑想に関する研究は少しずつ進み、知見が蓄積され続けてはいる...

近ごろ、マネジメントの世界でよく耳にするのが「参加型リーダーシップ」であります。参加型リーダーシップってのは、会社で上の立場にいる人たちが、従業員に対して「ものごとを決めるプロセスに参加してね！」と積極的にうながすタイプのリーダーシップスタイルのこと。下の者た...

毎度お世話になっております。『ハイブリッド腸ファイバープロテイン』のプレーンタイプが発売になりましたので、お伝えします。ハイブリッド腸ファイバープロテイン／プレーン 3つの腸活素材（レジスタントスターチ/乳酸菌/オリゴ糖）が入ったプロテインです。1回分でタンパク質...

「この食事は悪夢を見やすいぞ！」みたいなデータ( R )が出ておりました。昔から「栄養不足だと悪夢を見やすい」とか「チーズを食べると悪夢を見やすくなる」とか言われますが、本当に食事と悪夢は関係するのかって話ですな。この研究は、396人の男女を対象にしてまして、...

パレオな商品開発室で開発していた「 PaleWhite1450(パレホワイト1450) 」が発売されたのでご報告でーす。 PaleWhite1450 むし歯予防やホワイトニング、口内細菌のサポートまで。誰に見られてもいい口内のための優れモノ。こち...

DVってのは不思議な現象で、虐待されているにも関わらずなぜか被害者が相手と別れなかったり、せっかく別れたのに、またよりを戻したりするわけです。中には被害者が加害者をかばったりするケースもありまして、周囲から見れば「なんで！？」って気になるわけですな。

「オミウス」っていうトレーニングアイテムがあるんですよ。アスリートやアウトドア好きに向けて設計された冷却ヘッドバンドで、汗や水分が蒸発する際に熱を吸収してくれるおかげで、頭部を効率的に冷やして身体のパフォーマンスが上がるというんですな。確かに、体を冷やすことでパフォ...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。