パレオな男

ダメな性格を変えるのって意外と簡単なんじゃないか？説

「性格は変えられるのか？」って問題についてはまだ諸説あるわけですが、近ごろは「性格は決して不変ではない！」って見解が増えてきてたりします。なんらかの課題を一定の期間こなし続ければ、狙った性格特性が変わるって報告が多いんですよね。 SMUなどが行った研究...

自分をめちゃくちゃ責める人っているじゃないですか。「あのときあんなことを言わなければ……」とか「もっと違う方法があったのに……」などと考え続けてしまうタイプですね。このような思考がメンタルに悪いってのはよく言われるところで、ロンドン・サウス・バンク大学な...

二日酔い対策といば、ウコン、水を飲む、ヘパリーゼなどいろいろな手法が取りざたされるわけですが、残念ながら「これだ！」というものがないのが現状。結局のところ酒量をひかえるのがベストで、ほかに信頼できるテクニックが見つかってないんですよ。で、新しいデータ( R )も...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

発明王のエジソンは、アイデアを出すために変な昼寝をしてたことで有名な人物だったりします。ざっくりどんなことをしてたかと言いますと、両手にボールを持つそのまま昼寝する熟睡しそうになるボールが落ちて目が覚めるって感じです。これによって心地よいま...

「パレオチャンネル」の質疑応答で、「なぜ歳を取ると老害のような行動を取る人が増えるのでしょうか？」みたいなご質問をいただいたんですよ。一般的には「年を取ると性格が丸くなる」と言われるんですけど、いっぽうでは加齢とともに若者にマウントを取りたがる人が出てくるのも事...

「長期のパレオダイエットは体に悪いのでは？」みたいなデータ( R )が出ててビビりました。まず結論から簡単に申し上げますと、パレオダイエットを長くやってるとTMAOが増えるのでは？って感じになります。TMAOってのはお肉や卵にふくまれるカルニチ...

その昔、「プロバイオティクス（腸内細菌サプリ）で頭が良くなるかも？」なんて話がありました。ヒトの脳と腸はつながっているので、腸内環境をよくすれば脳の働きにも影響が出るかもしれないんですよ。実際、過去のデータ( R )では、腸内細菌の状態が変わること...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。