今週の小ネタ：プロテインヨーグルトはホエイプロテインと同じぐらい効く？筋トレ後の筋肉痛にCBDは効くのか？縦じまの服で本当にスリムに見えるのか？

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。       プロテインヨーグルトはホエイプロテインと同じぐらい効く？ 高齢者の筋トレには、プロテインヨーグルトでもホエイでも同じぐらい効くのでは？という研究( R )が出ておりました。  ...