パレオな男

小説がもたらす脳への贈り物#2：創造性アップから人間関係の改善まで

前回の続きでーす。このシリーズでは、 2月2日に翻訳家の岸本佐知子さんと対談イベントをするので、それに絡んで「小説を読むと脳にどんな変化が起きるのか？」「小説にはどんなメリットがあるのか？」ってあたりを調べ直し、フィクションを読むことの効能を大量にまと...

2月2日に翻訳家の岸本佐知子さんと対談イベントをするので、それに絡んで「小説を読むと脳にどんな変化が起きるのか？」「小説にはどんなメリットがあるのか？」ってあたりを調べ直しております。結果、フィクションを読むことの効能が大量に集まりましたんで、ざざっとまとめて...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

年齢を重ねれば脳の機能が下がるのは当たり前。とはいえ、昔に比べれば「認知症は避けられない老化の一部！」って考え方にも変化が生まれてまして、多くの科学者は認知症の約40%が予防可能だと考えてたりします。以前に考えられていた「避けられない脳の低下」は、実際には、その多くがライフスタ...

「パレオな商品開発室」では、2025年以降の新しい商品のアイデアを考えております。具体的には、美容スキンケアの基本となる「化粧品」機能的で手軽に摂れる「お菓子」などを作っていこうかと思ってますが、それ以外にも商品を開発できたらなと。 ...

告知１．岸本佐知子さんと対談イベントやります！毎日が楽しくなる想像力のつくり方サイエンスライターのパレオさんこと、鈴木祐氏が「いま、話を聞いてみたい人」をゲストにお迎えして対談を行うシリーズ。第2弾は、翻訳家の岸本佐知子さんをお招きします。というこ...

筋トレ好きなら一度は耳にしたことがあるのが「ピラミッドトレーニング」。一般的には「筋力と筋肥大の両方を効率的に高める！」などと言われることがありまして、「なんか良さそうだな……」と思っている人も多いはず。私もかつて積極的に試してみた時代がありました。では、...

「長生きしたいなら、“満足できる人生”より“目的のある人生”を求めよ！」みたいな研究( R )がおもしろかったので、内容をメモっておきます。これはフィンランド・アールト大学などの研究で、まずは大きな結論から言ってしまえば、「人生の目的」と「人生の満...

明けでーす。いつも正月は「新年の目標を達成するには？」みたいな話を書いてますが、今回は「理想的な朝の過ごし方とは？」ってテーマを調べた調査( R )があったんで、こいつをチェックしてみましょう。「朝の過ごし方が1日を決める」みたいなことを言いますが、忙しい現代人にとって...