パレオな男

メンタルの安定に役立ちそうなデータいろいろ#4：明るい光、フィッシュオイル、プロバイオティクスの効果やいかに？

「過去に類似の話を紹介したけど、さらに追試で効果が確認されたので無視するのももったいないケース」をまとめて取り上げてみるシリーズです。今回は「メンタルの改善に役立ちそうなデータ」を、すごーくざっくりとまとめて3つほどお送りしまーす。

「過去に類似の話を紹介したけど、さらに追試で効果が確認されたので無視するのももったいないケース」をまとめて取り上げてみる」シリーズです。今回もまた「睡眠の改善に役立ちそうなデータ」を3つほど、ざっくりとまとめてお送りしまーす。

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

なかなか新型コロナの猛威がおさまらないもんですなぁ。ということで、近ごろ見て気になった新型コロナ関連のデータをまとめておきます。

「過去に類似の話を紹介したけど、さらに追試で効果が確認されたので無視するのももったいないケース」をまとめて取り上げてみる」シリーズです。今回は「睡眠の改善に役立ちそうなデータ」を3つほど、ざっくりとまとめてお送りしまーす。

レジリエンスなんて言葉がすっかり定着して久しい昨今でございます。簡単に言えば「嫌なことがあってもすぐ立ち直れる力」のことで、近ごろは「人生でもっとも重要なスキルのひとつなんじゃない？」とか言われてるんですよ。正直、他のスキル（クリティカルシンキング...

よく「思考を抑制するのは意味がない」なんてことを言うわけです。有名なのはウェグナーのシロクマ実験( R )で、「シロクマのことだけは絶対に考えないでください」と言われると、逆にシロクマのことばかり考えちゃう現象が確認されております。つまり、何かを考えないようにがんばるほど...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。