行動経済学的に正しい貯金のコツは「感謝」

近ごろ心理学や行動経済学の世界でよく見るのが「感謝」の研究。


当ブロブでも、感謝の気持ちが成功をもたらしたり、カリスマ性が身についたり、幸福度が上がるなんて話を紹介してきましたが、今度は「感謝の気持ちを持つと貯金が増えるよ！」っていう面白い研究(1)が出ておりました。


研究者は被験者たちを３つのグループにわけて、それぞれ以下の作業をしてもらったんですね。

• 過去の人生で起きた感謝したいことを書き出す
• 過去に起きた幸福な出来事を書き出す
• 過去に起きた何の感情もわかなかった出来事を書き出す

その後、各グループに「いますぐ54ドルをもらうか」「３日後に80ドルをもらうか」のどちらかを選ばせたところ、感謝の気持ちを書き出した被験者ほど、3日後により多くもらうほうを選んだらしい。


研究者いわく、

感謝の気持ちはセルフコントロール能力をアップし、忍耐力を強くする効果がある。シンプルな感謝のトレーニングを行うだけで、衝動買いや肥満、禁煙といったさまざまな社会的な問題を解決する可能性がある。

とのこと。まだ感謝の気持ちでセルフコントロール能力が上がる理由はわかってないらしいんですが、とにかくその効果は折り紙つきらしい。幸福度が上がるうえにお金も貯まりやすくなるんだから、やっぱ「三行日記」を再開しようかなぁ…。


credit: SnoShuu via FindCC
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