フォームを崩してまで筋トレを追い込む意味はある？って問題を調べた研究の話
筋トレをやっている人なら、誰でも一度は悩んだことがあるであろうテーマに フォームを崩してでも最後までやるべきか、それともキッチリしたフォームを守るべきか？ って問題があったりします。たとえば、ダンベルカールをやってて「もうそろそろキツいな……」みたいになってきたときに...
日本のヤクザをオックスフォード大学が分析したらどんな結果が出たのか？という話
「 日本のヤクザについてネットワーク分析をしたぞ！ 」って研究( R )をオックスフォードの先生が出してて、おもしろかったので内容をメモっておきましょう。 で、この研究がフォーカスしたのは「 ヤクザの抗争 」です。ヤクザと聞くと、私なんかは「血で血を洗う抗争！」「報復の連...
なぜ人は恋愛に依存するのか？―心理学が明かす「恐怖型愛着」の正体
恋愛依存になる人の心理を深堀りしたぞ！ って研究( R )がおもしろかったのでメモっておきましょう。これはイタリアの研究チームによる報告で、まずは恋愛依存の特徴を、以下のようにピックアップしておられます。
「熱意」の科学：前向きな行動を生む感情のメカニズムの話
「 熱意だ！熱意が大事なのだ！ 」ってデータ( R )がおもしろかったので、内容をチェックしておきましょう。
2025年3月に読んで良かった5冊の本と1本の映画
月イチペースでやっております、「 今月おもしろかった本 」の2025年3月版です。いま新著の作成で死んでまして、今月読めた本は14冊ぐらい。そのなかから特に良かったものをピックアップしておきます。 ちなみに、ここで取り上げた以外の本や映画については、 インスタグラ...
不確実性を味方にする方法――ケンブリッジの統計学者が教えるリスクとの共存法
『 不確実性の技法（ The Art of Uncertainty ） 』って本を読みました( R )。著者のデビッド・シュピーゲルハルター先生はケンブリッジ大学の統計学者で、本書は「リスクと確率を理解して、予測不可能な世界を生き抜こうぜ！」みたいな本になっております。「 リ...
今週の小ネタ：「マッチングアプリは見た目が9割、脳の老化予防に会話、ポルノの意外なデメリット
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
「性格で寿命が決まる？」最新研究が示す「長生きのためのビッグ3」をチェックしてみよう
「性格が健康に影響を与える」ってのはほぼ間違いのない話で、過去にも「 人生の成功に欠かせない『6つの性格』を持っていれば長生きできるかもだ！という観察研究の話 」なんて話を書いたことがありました。
誰の周りにもいる「他人を踏み台にする『社会的クライマー』」の特徴と見分け方
「この人、本当に自分と仲良くしたいのかな？」みたいな疑問を持っちゃう相手は少なからずいるもの。たとえば、 積極的に声をかけてくるんだけど、写真を撮るときだけ親しげに振る舞い、実はフォロワーが多い人にだけ絡んでいる 上司には媚びるが、同僚や部下には冷たく、いざ出世すると...
7日間で健康的な食事に改善する超シンプルなプログラムを作ったぞ！という研究の話
「もっと野菜や果物を食べなきゃ」と思っていても、ついつい食事が偏ってしまうことは誰にでもあるもの。特に忙しい時などは、ついジャンクフードに手が伸びやすくなったりするでしょう（私もなります）。
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ABOUT
- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
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