このブログを検索

「血液型ダイエット」終了のお知らせ


血液型占いに根拠がないことは周知の事実ですが、そういえば「血液型ダイエット」なんてのもあったなーと思いまして。

「血液型ダイエット」で痩せる?効果的な方法とは [食事ダイエット] All About




「血液型ダイエット」は90年代後半 ピーター・J・ダダーモ博士が提唱した方法らしい。といっても「A型は几帳面だから野菜を食え」みないな話ではなく、「血液型によって分泌される酵素なんかが違うから、当然ダイエット法も変わってくるよ!」ってな主張らしい。なかなかもっともらしいですな。










で、調べてみたら「血液型ダイエット」に関するマトモな調査は少なかったのが、2013年7月に初めて科学的な検証が行われた模様。

Blood type diets lack supporting evidence: a ... [Am J Clin Nutr. 2013] - PubMed - NCBI
血液型ダイエットには証拠がありません





これまで発表された血液型ダイエットに関するデータや論文をレビューした結果、血液型ダイエットが主張する悪玉コレステロールと低脂肪ダイエットの関連はないという結論に。かなり強い調子で「証拠はない!」と言い切っております。


そんなわけで、血液型ダイエットに関しては終了ということで。ご静聴ありがとうございました。




スポンサーリンク

スポンサーリンク

ホーム item

search

ABOUT

自分の写真
1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無(最高の状態)」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。