2014年1月に当ブログで人気のあった話トップ10

どうにも投稿数が増えすぎて、どんな話を書いたのか把握できなくなってきたので、評判が良かったものを月イチでまとめておくことにしました。


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2014年1月によく読まれた話トップ10

１・「世界一醜い」と呼ばれた女性は、いかにイジメに打ち勝ったのか？ | パレオな男

難病に苦しむリジー・ベラスケスさんの感動スピーチ。


２・完全無欠っぽい「良い習慣」にもデメリットはある | パレオな男

よく見かける「良い習慣」にイチャモンをつけてみました。自分の中では癒やし記事のつもり（笑）。


３・誰でもできるGoogle式マインドフルネス瞑想入門 | パレオな男

Googleが社内教育で実践している瞑想法。



４・ダイエットのためにランニングをしてはいけない６つの理由 | パレオな男

ランニングは痩せにくいよ！


５・いくらがんばっても痩せないのは、あなたが怠け者だからではない | パレオな男

アフリカのハッツァ族から正しいダイエットを考える。


６・乳癌で死んでいく妻を撮影し続けた夫の写真に泣く | パレオな男

これは泣けた。



７・４つの要素で幸せはコントロールできる！ | 前野隆司「幸せのメカニズム」 | パレオな男

日本から生まれた正しい幸福学の本。


８・「尻の下あたりを押せば腰痛が治る！」は本当か？ | パレオな男

坐骨神経痛が激しい人は試してみるといいかも。



９・運動で幸せになりたければ、まずは20分のエクササイズ。話はそれからだ！ | パレオな男

運動で幸福度をあげるための方法を考えてみた。


１０・今年こそ運動を習慣にしたいアナタのための簡単エクササイズ5選 | パレオな男

短いエクササイズでも十分に健康効果はあるよ！という話。

まとめ

今月はやはり、リジー・ベラスケスさんのスピーチがよく読まれたのがうれしいところ。あらためて見ると、ポジティブ心理学の話がだいぶ増えてきた感じですねぇ。


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