ライフログリストバンドの睡眠モニター機能はどこまで正確か？
https://yuchrszk.blogspot.com/2014/02/blog-post_4197.html?m=0
私が使っているMisfit Shineや、JAWBONE UP、FITBITといったライフログリストバンドリストバンドには、たいてい睡眠の状態を記録してくれる機能がついております。
内部の加速度センサーで睡眠時の動きをモニターして、以下のようなグラフで教えてくれるわけです。
でも、正味な話、このデータってどれぐらい正しいのかな〜、と思ってたら2011年の研究を見つけました。睡眠ポリグラフ検査（超正確な睡眠テスト）を使って、FITBITの睡眠モニターの結果と比べてみた実験であります。
参考：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21971963
で、 結論から言えばFITBITのデータは不正確で、平均して実際の睡眠時間より１時間も長い結果を出す傾向があったとか。
これは加速度センサーが抱える問題点で、睡眠時の動きをモニターするだけだと、深い睡眠と浅い睡眠の区別をするのは難しいんだそうな。
ということは、今後どれだけライフログリストバンドが進化しても、加速度センサーを使っているうちは睡眠モニター機能はあてにならないってことっすな。ちなみに、iPhoneの睡眠アプリも同じ原理なんで、やっぱりこちらも正確なモニタリングはできないわけですね。うーん、もともとそんなに使ってなかった機能なんだけど、なんか残念。
