【告知】『最高の体調プログラム』7期生の募集がはじまりましたー
https://yuchrszk.blogspot.com/2025/02/7.html
皆さま、2024年は思いどおりの体調で過ごせましたでしょうか？
- 疲れが取れない
- 習慣が続かない
- 本を読んでも実践できない
こんな悩みを抱えているなら「最高の体調プログラム」はいかがでしょう。
このプログラムは、拙著「最高の体調」の内容をオンラインプログラムにしたもので、定期的に参加者を募集しております。そしてこのたび7期生の募集がスタートしましたんで、お伝えします。
健康本を読んで「なるほど！」と思ったのに結局やらずに終わることは誰にでもあること。そこで本プログラムでは、「知る→やる→定着させる」 の3ステップをサポートしてまして、知識を確実に習得できるようにしております。たとえば、
- 体系的な学習コンテンツで最新の健康科学を効率よくインプットする
- 理解度チェックテストで、知識の定着度を確認する
- WEEKLYタスクを設定＆リマインドで習慣化をサポート
- 参加者全員に「スターターキット」をお届け（スターターキットの中身は、観葉植物、腸内環境を整えるタブレット「PALEOTICS」、最高の体調を作るセルフワーク用ワークシート、管理栄養士監修の腸内環境レシピブックなど）
みたいになってまして、「知識を入れて終わり」ではなく行動できるような感じになってるんですな。
また、「最高の体調プログラム」では、一緒に成長できる同志とつながれる環境を用意しました。具体的には、
- いつでもアクセスできるオンラインコミュニティで、同じ参加者と情報の共有が可能。
- コミュニティには私に直に質問できる場も用意してまして、月2回のペースで皆さまのご質問にお答えしております。
- 毎月1回のオンラインイベントでは、フィットネストレーナーと一緒に運動しつつ、その後で私が健康・心理学・生産性についてお話しつつ直の質問にもお答えしております。
みたいになってます。こちらも合わせてお使いいただけると、「一人だと挫折しそう…」みたいな方にも良いのではないでしょうか。
ちなみに、上記のスターターキットは2025年から海外発送もスタートしてまして、ワークシート＆レシピブックを送料無料でお届けしております（※観葉植物＆PALEOTICSは含まれません）。「海外に住んでいるから参加できない…」という方もご利用くださいませ。
ってことで、7期生の募集は期間限定でやってまして、定員に達したら締め切りますので、お申し込みはお早めにー。
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