パレオダイエット的に正しいフードピラミッド
健康的な食事のガイドラインを表すために、よく使われるのが フードピラミッド 。
幸せになりたければ、自分の死について書けばいい
カンバセーション にのってた「 死について考えれば人生はより価値を持つ 」ってコラムが面白かったのでメモ。
幸せになりたければ、いますぐフェイスブックをお止めなさい
以前にも「 コミュ症はフェイスブックに向かない 」とか「 人づきあいが苦手な人はフェイスブックで不幸に 」とか、SNSについていろいろ書いてきましたが、今日は「 フェイスブックはヒトの幸福感を減らしている 」って話。
緑茶でワーキングメモリの能力が上がるらしい
以前に 緑茶がダイエットに超効果がある って話を書きましたが、今度は 緑茶で頭がよくなる って研究が出ておりました。
健康長寿に効果絶大と噂の「レスベラトロール」を買ってみた
本日のお買い物は「レスベラトロール」のサプリメントであります。 レスベラトロール・プラス posted with カエレバ カントリーライフ(Country Life) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング
タモリと初期仏教
「タモリ学 タモリにとって「タモリ」とは何か?」を読みました。 タモリ学 タモリにとって「タモリ」とは何か? posted with カエレバ 戸部田誠 (てれびのスキマ) イースト・プレス 2014-03-26 Amazon 楽天市場 ...
抗酸化と美肌に効くかもな乳酸菌「カルチュレル」を買ってみるなど
今年の健康目標は、 オメガ３のバランス と腸内環境の改善の２点。というわけで、今日は乳酸菌サプリのなかでは割と評判がよい「カルチュレル」を取り寄せてみました。 海外直送品 Culturelle Culturelle Probiotic With Lacto...
脂肪の吸収を抑える「からだすこやか茶W」を飲んでみるなど
コンビニに行ったら、また新しいトクホ茶の「からだすこやか茶W」が出てたんで試しに買ってみました。
Google画像検索ダイエットでメキメキ痩せる！
「 Google画像検索ダイエット 」という、しょうもないダイエット法を思いついたのでお伝えします。
ステロイド入り点鼻薬「ナザールAR」の効果におののくなど
「 舌下免疫療法は花粉症を治す救世主なのか？ 」にも書きましたが、通年性のアレルギー性鼻炎に悩まされております。
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ABOUT
- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
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