なぜネットでケンカが絶えないのか？エコーチェンバーの新たな視点
「エコーチェンバー」の議論が再燃しつつある昨今でございます。簡単に言うと、 SNSなどでは、ユーザーが「自分と似た意見の人たち」だけでフォローとフォロワーを固める。 そのせいで、ネットでは自分と異なる意見を聞く機会が減る。 結果として、意見が極端に偏る。 ...
見えてる世界は本物じゃない！？ ”知覚のフィルター”を知っておくと良い選択ができるぞーという本の話
「 なぜ世界はそう見えるのか 」って本を読んだら、いろいろと面白かったのでメモっておきます。本書の中身は、「知覚の歪み」について心理学者デニス・プロフィット先生が掘り下げたもので、「 私たちは視覚を頼りに世界を理解することが多いけど、実際には、私たちが見ているものは、自分の...
脳機能がアップする運動法の最短時間はどんなものなの？を調べたメタ分析の話
運動が健康だけでなく脳にも良い影響を与えることは常識になりつつありますが、まだ良くわかっていなかったのが「 １回の運動でどれぐらい脳は活性化するのか？ 」って問題であります。運動で頭が良くなるのは間違いないんだけど、具体的な効果は謎なんですよね。 ってことで、新しい...
話題の成分「スペルミジン」がメンタルに効くんじゃないの？という観察研究の話
スペルミジンがメンタルに効く！ って話( R )が出ておりました。 スペルミジンってのは、細胞の健康を維持するために必要な「ポリアミン」と呼ばれる物質の一種。細胞の成長や修復、そして老化防止に関わる重要な分子で、特に「オートファジー」という細胞の自己浄化プロセスを活...
今週の小ネタ：デジタルメディアが「退屈感」を増幅させる、スマホで「明晰夢」を操る時代が来る、「個性を出さない時代」に生きる私たち
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
感情を明確にするだけで目標達成率が向上！？感情の可視化がもたらすメリットの話
わたくし、「 無（最高の状態） 」で「 自分の感情が曖昧だと病むぞ！ 」って話をしております。自分の感情が動いた時に、「なんかイライラするなー」とか「なんか嫌だなー」みたいに感情がはっきりしていないと、うつ症状になりやすいってデータがめっちゃ多いもんですから。 でもって...
日本人に売れる商品説明はこれだ！というスタンフォード研究の話
「 ネットで商品を売りたきゃ“この言葉”を使え！ 」みたいな報告( R )を、スタンフォードなどの先生方が発表しておられました。 オンラインショッピングでは、「商品説明」が売れ行きを左右するのは当然のこと。商品がいくら優れていても、説明がありきたりだったり、魅力...
筋肉1キロで本当に110kcal消費？科学が明かす筋トレと基礎代謝の真
筋トレ初心者であれば、必ずと言っていいほど「筋肉は脂肪よりも多くのカロリーを消費する」って話を耳にしたことがあるはず。実際、「筋肉1キロが1日で110kcalも燃やす」と言われたり、「5キロ筋肉を増やせば500kcalも消費カロリーが増える！」などと言われております。 ...
週1回でも効果あり！最新研究が教える“効率的なトレーニングで健康を維持する秘訣”
このブログでは、「 健康でいられるための最低限の運動量は？ 」って話を定期的に書いております。 意外ほどトレーニング量を減らしてもパフォーマンスは維持できる件 脳のサイズをデカくする最低ラインの運動量ってどれぐらいなの？という研究 たった1分の早歩きを...
時間のプレッシャーが本性をあぶり出す？──「利他」と「自己中心」を分ける隠れたバイアスとは
「人間は追い詰められた時に本性が出る！」などと良く申します。誰でもふとした瞬間に自分の本性が出てくることはあるものですが、浙江大学などの研究( R )では、「 人間は時間のプレッシャーに襲われた時に本性が出る！ 」って結論になってて面白かったです。 より正確に言...
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
