相手に近づいていくイメージを浮かべるだけでも自信がみなぎるらしい

自分に自信がある人は、初対面の人にもガンガン話しかけたりして、とかく外向的な行動を取るもんですが、「相手に近づいていくイメージを頭に浮かべるだけでも自信がみなぎる！」という研究がおもしろ面白かったのでメモ。

Guilford Press | Moving Closer to Reach the Top: Approach Behavior Increases One's Sense of Power
外向的な行動は自信を高める



この論文によると、本当はノリ気じゃなくても、無理やり自分から相手に近づくだけで、自動的に自信がみなぎり始めるんだそうだ。


しかもこの効果、実際に相手に近づかなくても、頭のなかで相手に近づいてくイメージを浮かべるだけでも有効らしいので、相当な人見知りでも十分に使えるテクニックですなー。使ってみたい。
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