アレルギーに効くと噂の「レジスタントスターチ」を買ってみたぞ
https://yuchrszk.blogspot.com/2014/12/blog-post_11.html?m=0
ちょい前に購入したレジスタントスターチが届きました。購入先は毎度おなじみのiHerbさん。
軽くおさらいしますと、レジスタントスターチは食物繊維の一種。腸内で細菌のエサになって、酪酸っていう短鎖脂肪酸を生み出しまして、食欲を抑えたりリーキーガットを治す効果があると言われております。さらに詳しくは「アレルギー対策に『レジスタントスターチ』を買うことにしたぞ」をご参照ください。
で、今回買ったのは「Frontier Natural Products」の商品。こいつを小さじ２杯ずつ、約１カ月ほど飲み続ければ、ガッツリと腸内環境が良くなるとか。
実際のレジスタントスターチは小麦粉のような質感でして、中華料理のとろみをつけるのにも良さそう。
ひとまずプロテインシェイカーで水に溶いて飲んでみました。完全に無味無臭ですね。
とりあえず、２カ月ほどは毎日こいつを飲み続けてみるつもり。海外の健康サイトなんかでは「ダイエットの救世主」などとも呼ばれている話題の成分ですが、さてどうなりますか。
