「ラズベリーケトンで髪が生える！」はどこまで本当か？
ラズベリーケトンに関するご質問をいただきました。
ラズベリーケトンの育毛効果についてはどう思われますでしょうか? 鈴木さんはラズベリーケトンのダイエット効果に否定的だと思いますが、育毛の方にはデータがあるのでしょうか？
とのこと。確かに、かつて当ブログでラズベリーケトンってサプリを紹介したことがありました。これはラズベリーの香りにふくまれる成分で、海外だとダイエットサプリとして売られてるんですな。
ただし、いまんとこヒトを対象にした研究がありませんで、実際のダイエット効果は未知数。マウス実験だと脂肪を燃やす効果が出てるものの、どうにも判断がつきかねるのが現状だったりします。
で、ご質問にもあるとおり、「ラズベリーケトンで髪が生える！」って説もあるんですな。こちらも海外ではそこそこメジャーな話で、どういった考え方なのかと言いますと、
- ラズベリーケトンはIGF-1って増殖因子を増やす作用がある
- IGF-1はコラーゲンの産生にかかわっている
- コラーゲンは肌と髪の成長に欠かせない
- なので、ラズベリーケトンで髪が生える
って流れになっております。なんだか「風が吹けば桶屋が」みたいな話のようにも思えますが、果たしてどんなもんでしょうか。
さて、実は「ラズベリーケトンで髪が生える！」って説の出元は、2008年にカネボウが行なった日本の研究(1)だったりします。どんな実験だったかと言いますと、
- 参加者は7人の男性と3人の女性。みんな脱毛症に悩んでいる。
- 半分のグループに0.01%のラズベリーケトンを溶かした液体を頭に塗ってもらう（残り半分はただの水を塗る）。
- 実験期間は5カ月で、1日1回午後10〜11時にラズベリーケトンを使う
って感じです。それで結果がどうなったかと言いますと、
- ラズベリーケトンを使ったグループはバッチリと髪が生えた！
だったんですな。具体的には以下の写真をご覧ください。
いやー、なかなかすごい変化ですな。とくにDの方などは劇的すぎる改善ではないでしょうか。
ってことで、これだけ見ると「ラズベリーケトンすごい！最強！」みたいな気分になるわけですけど、一方でいくつかの疑問点があったりもします。
- カネボウが追試をしてない：これは2008年の研究なんですけど、その後でラズベリーケトンと育毛の研究って行われてないんですよ。これだけの成果が出てれば追試をしそうなものなんですが、なんとも謎です。
- ラズベリーケトンを使った育毛アイテムも出てない：この写真を見れば、カネボウをふくめてどこかのメーカーが育毛剤を出しても良さそうなもんですけど、いまだ市場には出回っておりません。
うーん、不思議ですなぁ。ちなみに、カネボウの同じチームは、2011年にイソフラボンのデータ(2)を発表してまして、ラズベリーケトンへの興味を失ったのか別の理由があるのかは不明であります。
そんなわけで、いま言えることは、
- ヒトを対象にした研究は1件しかなく参加者の数も少ないので、ラズベリーケトンの育毛効果についてはなんとも言えない
- 追試が行われていないのもよくわからん
ってぐらいです。私だったらラズベリーケトンを育毛に使おうとは思いませんが、「どうしても試したい！」という場合は300mgのラズベリーケトンカプセルを分解して、300mlの水に溶かして使ってみたらいかがでしょうか。
