【質問】キシリトールってどれぐらい虫歯予防に効くものなんですか？
こんなご質問をいただきました。 基本的な質問で恐縮ですが、キシリトールってどれぐらいの科学的な証拠があるんでしょうか？ 砂糖の代わりに使えるけど、虫歯を予防できるとか言われていますが、どこまで効果があるのか気になりました。 世の中には キシリトールを配合した...
【質問】脳に良い食品をどうにか教えてくれませんか？
こんなご質問をいただきました。 脳に良い食べ物って、結局どれになるのでしょうか？ いや、おそらくパレオさんは、「そんなものはないからバランス良く食べなさい」と言うでしょうが、それでも、少しでも脳に良いものを食べていきたいのです。 ってことで、脳機能への熱いこ...
今週半ばの小ネタ：プチ断食＋運動で頭が良くなる？ 亜鉛サプリで頭が良くなる？ マインドフル瞑想の最新効果とは？ エクストラバージンオリーブオイルで脳機能が改善？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
コーネル大学「頑固な人の心を変えたければ、6つのポイントを意識しようぜ！」
「火事と喧嘩はネットの花」などと申しますとおり、なにかと争いが耐えないのがSNSでございます。そんな状況では、「 ネットバトルで相手の意見を変えるにはどうすればいいの？ 」みたいなとこが気になりますが、コーネル大学などのチームが、おもしろい調査( R )をしてくれてたので、...
なぜあなたがお金持ちにならないかを診断する「KMSI-R」をやってみようぜ！
「世の中に、金で幸せになった人はなし。それにつけても金の欲しさよ」などと申しまして、お金で得られる幸せには限界があるとわかっていても、それでもお金の重要性には変わりなし。事実、 年収700〜800万まではジワジワと幸福感が上がる わけで、やはりそこまでは稼いでおきたいところでし...
たった6問で【自信レベル】を測れるテスト『SSES』をやってみようぜー
「 たった6問で自尊心を測るテストを開発したぞ！ 」ってデータ( R ) がおもしろかったので見ておきましょう。自分の「自信」を判断する方法としては、過去に「GSE」ってテストを取り上げたことがありましたが、今回はたった6問で判断できるってのがウリですね。 で...
今週末の小ネタ：歳を取っても脳を保つポイント、ネコと写真に写る男性はモテない、なぜ眉毛ってモテのために重要なの？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
臭いが効くと噂の快眠サプリ「ドリフトオフ」を試してみた男の話
快眠系のサプリに目がないワタクシ。定期的にいろいろ試しているわけですが、新たにゾーニュートリションさんの「 ドリフトオフ 」って商品を試してみました。
【質問】「GABAのサプリはストレスと高血圧に効きまくる！」はどこまで本当なんですか？
こんなご質問をいただきました。 GABAっていかがでしょうか？ストレスを下げると言われてサプリが売られてましたが、最近は血圧にも良いという商品を見るようになりました。鈴木さんのブログを検索したら、まとまった記事はなかったようなので気になりました。 という...
カリスマ性がある人が使っているトーク術6選
カリスマは訓練で伸ばせる能力なんだぜ！ って研究( R )がおもしろかったのでメモっておきます。過去に「 カリスマは誰でもなれる 」みたいな本もありましたが、こちらはローザンヌ大学のジョン・ アントナキス先生などによる論文で、よりアカデミックな内容になってますね。 ...
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
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