Chromeブラウザでポモドーロ法が使える拡張機能がいい
https://yuchrszk.blogspot.com/2014/01/chrome.html?m=0
集中力アップの定番といえば「ポモドーロ法」。25分間だけ集中！→５分休憩 → また25分間集中！→５分休憩……というサイクルをひたすらくり返すテクニックであります。25分の締め切りを作ってやる気を増し、適度な休憩をはさむことで集中力を持続させるわけですね。
で、このポモドーロ法をChromeブラウザで実践できるのが、「Strict Workflow」なる拡張機能。
インストールするとトマトアイコンが表示されるので、これをクリックするとカウントダウンが始まります。25分が過ぎるまでは、やると決めた作業以外のことは絶対に手をつけちゃいけません。
休憩時間になるとアイコンが緑色にチェンジ。どんなに作業の途中でも、必ず休みを取りましょう。あとはこのくり返しです。
設定では指定したサイトの閲覧をブロックできるので、作業中にふとFacebookやTwitterを見たくなっても安全です。
そんなわけで、ブラウザでポモドーロ法が使える拡張機能でした。iPhoneでもポモドーロ系のアプリはたくさんあるんですが、いちいちスマホで設定するのが面倒なので、これぐらいシンプルなツールのほうが私は使いやすいです。単純ながら非常に実用的な方法なので、興味のある方はお試しをー。
