ゲームで頭が良くなりたいなら脳トレより「マリオ」や「スタークラフト」をやったほうがいいみたいよ
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脳トレの効果については昔から賛否両論があるわけですが、どうも実際には「マリオブラザーズ」や「スタークラフト」といった定番ゲームのほうが頭が良くなる効果は大きいらしい。
スーパーマリオで脳が大きくなる
まず参照したいのが独シャリテ大の実験(1)で、参加者に「スーパーマリオ64」を1日30分ずつプレイし続けてもらったんですね。そして2ヵ月後に全員の脳をMRIにかけると、何もしなかったグループにくらべて海馬、前頭前皮質、小脳のサイズが大きくなってたんだとか。いずれも記憶や理性をつかさどる大事なエリアで、意思決定や運動なんかにも重要な働きをしております。研究者いわく、
この研究は、テレビゲームと脳の容量アップには直接的な関係があることを示している。
とのこと。今後は、ゲームが統合失調症やアルツハイマーにも効くかどうかを調べていくらしい。うーん、すごい。
ちなみに、この効果が起きるゲームの条件としては、
- リアルタイムの判断を要求される
- 謎解きの要素がある
- ３D空間を飛び回れる
といったあたりが重要っぽいので、「スーパーマリオ64」じゃなくても「ゼルダの伝説 」やなんかでも良さそう。
スタークラフトで脳の機能が上がる
もうひとつ面白いのがロンドン大学の実験(2)で、参加者を２つのグループにわけて「スタークラフト」か「シムピープル」のどちらかで遊んでもらったらしい。実験期間は６〜８週間で、総プレイ時間は４０時間とのこと。その後で全員に認知テストを受けさせたところ、結果は「スタークラフト」グループの圧勝。記憶力や柔軟性など、あらゆる面で「シムピープル」グループより脳の働きが改善していたそうな。
研究者いわく、
過去に行われた研究では、「Halo」のようなアクションゲームで意思決定のスピードが上がることが実証されている。今回の実験では、リアルタイムストラテジー系のゲームが脳の判断力を上げ、過去の間違いから学ぶ能力を育ててくれることがわかった。
とのこと。リアルタイムストラテジーであれば脳力は上がるので、他にも「ピクミン」や「スーパーロボット大戦」あたりでもよさそう。
というわけで、真偽があやしい脳トレゲームをやるぐらいなら、普通にマリオやスタークラフトを楽しんだほうがよさげ。久々に「ファミコンウォーズ」でもやろうかな…。
