L-チロシンで仕事のスピードが激しく上がった件
https://yuchrszk.blogspot.com/2014/08/l_22.html?m=0
ちょい前に買ってみた「やる気と集中力が激しくアップすると噂のサプリ」ことL-チロシンですが、10日間ほど使い続けてみたところ、思いのほか良い効果を得られて喜んでおります。
おさらいしますと、チロシンはドーパミンやノルアドレナリンといったアッパー系ホルモンの材料になる成分でして、一般的には、
- 集中力アップ！
- やる気アップ！
- 気分向上！
- 脳力アップ！
のために使われております。ただし、この手のサプリは個人差が激しいんで、ちょっと心配してたわけですが、結論から言えばわたしにもバッチリ効いてくれました。
といっても、Amazonのレビューにあるような「飲んだ直後からギンギンに！」といったことはなく、チロシンを飲んだ日は「あれ？いつもより仕事が順調に進んでるな…」と気づくような感じ。
最初はプラシーボ効果かとも思いましたけど、作業記録を見なおしたところ、チロシンを飲み始めた時期から平均で以前より１時間だけ仕事が早く終わっていました(作業量は以前とほぼ同じ)。逆に、チロシンを飲み忘れた日は、軽いモヤがかかったような気分になりまして、「これはやっぱり効いてるんだろうなぁ」と思った次第です。
これをどう見るかは個人の判断でしょうが、わたしとしては仕事が１時間前倒しになるのは大歓迎。いままでは、仕事が詰まると床につく直前まで作業をしていたのが、神経を休めるだけの十分な時間ができるのは非常に助かります。
ちなみに、いまは500mgのチロシンを、起き抜けに投入して使っております。一部では「使い続けると効果がなくなる」って話もあるので、もうちょい続けてみてどうなるかをチェックしてみるつもり。これはリピート確定ですね。
