40男が「バク転教室」に行ってみた話
ふと思い立って「バク転教室」に行ってみたのです。ジャッキー・チェン世代の人間としては、やはりバク転のひとつもできねばいかんだろうと思いまして（適当）。
都内にはバク転教室がいくつかあるんですが、今回はもっとも自宅から近い「チームはじめ」さんをチョイス。１時間5,000円を払えば、マンツーマンでバク転を教えてくれるんだそうな。
講習会場は新宿駅から徒歩５分。やたら殺風景な雑居ビルの１室に入ってまして、なかなかドキドキさせられます。20畳ほどのガランとした室内は周囲が鏡張りで、体操用のマットが無造作に置かれておりました。
手前が今回のトレーナーさん。体操経験がほぼゼロのわたしに、ていねいにバク転のイロハを教えてくださいました。というか、前転をしたのは小学生以来。
練習はまず基本的な前転と後転をこなし、さらに倒立→ブリッジ→マットに向かって背面ジャンプ→腕を振り上げる練習をやっていきます。要するにバク転の動きを細かく分類して、１つずつ体に覚えさせていくわけですね。非常に納得させられました。
で、基礎練習を45分ぐらいやったら、あとは補助付きのバク転にチャレンジ。トレーナーさんに腰だけを支えてもらんで、失敗しても事故を起こす心配がないんですな。
まずは後方45度にジャンプして、体の限界までえび反り。
そのまま地面に思い切り手をつくと、あとは勝手に両足が地面に向かっていく感覚であります。とにかく足は伸ばして背中を反りまくるイメージが重要っぽい。
どうにか着地。補助付きではありますが、1時間でここまで行けるもんなんですなぁ。もう１回トレーニングを受ければ、補助なしでバク転ができる…かも。
そんなわけで、初のバク転講座にはかなり満足。理詰めで動きを教えてくれるし、わたしの体の癖に合わせて指示を変えてくれるんで、非常に納得のいく内容でした。決して運動神経が良くないわたしでも１時間でここまでいけるんだから、少し体操に自信があれば１回でマスターできるかもですなー。
もっとも、個人的にはひとつだけ難点がありまして、なにせバク転は目が回るんですよ。もともとわたしは乗り物酔いがヒドいんで、トレーニングを終えたあとは吐き気とめまいに襲われて大変でした。バク転をマスターする前に、まずは三半規管を鍛えないと…。
