"あの"エッセンシャルオイルを4滴使えば記憶力がアップするかもよ？という実験
https://yuchrszk.blogspot.com/2018/04/1-now-foods-iherb-2223-9997-458104-bbb.html?m=0
「アロマテラピーはそこそこ良さそうだよなー」って話を前に書いたんですが、新しく「ローズマリーで頭が良くなるんじゃない？」ってデータ(1)が出てて、ちょっと気になるところでした。
これはノーザンブリア大学の実験で、参加者は22人の男女で平均年齢は23歳ぐらい。どういう実験だったかと言いますと、
- 参加者に脳機能テストを受けてもらう（999から素早く7を引いていく、みたいなやつ）
- テストの4、5、8、10分前に、こっそり4滴のローズマリーオイルをデフューザーでたく
- テスト結果がどうなったかを調べる
って感じです。参加者には知らせずに実験室をローズマリーで満たして、脳の働きがどうなるかを調べたわけっすね。
なんでこういうことをしたかと言いますと、もともとエッセンシャルオイルは脳のバリア（いわゆるBBB）を突破できるから。つまり、直に脳に影響をあたえられるわけですな。
なかでもローズマリーオイルにふくまれる1,8-シネオールって成分は、過去のデータで「アルツハイマーを悪化させる酵素に働くのでは？」なんて報告もあったりします。そこで、ローズマリーオイルって記憶力とかにもいいんじゃないの？って話になったんですよ。
で、結果です。
- ローズマリーを嗅いだ参加者は正答率が高くなった(correlation=0.469, p=0.037)
- ローズマリーを嗅ぐ時間が長くなるほど、テストの成績は良くなった（correlation=-0.502, p=0.024）
ってことで、「これは間違いない！」とは言えるレベルじゃないものの、それなりに違いが出たなーといった印象ですね。
さらに、この実験では別の結果も出てまして、
- ローズマリーを嗅いだ参加者は幸福感もアップした（注意力や落ち着きには変化なし）
なんて違いも見られたらしい。この結果をもとに、研究チームは「ローズマリーで気分が良くなったおかげで脳機能が上がったのでは？」と推測しておられます。
まぁなにせ小規模な実験すぎるもんで、これだけで「ローズマリーで頭が良くなる！」と言うのは危険すぎるんですけど、アロマテラピーのひとつとして試すぐらいならありかも。わたしはもっぱらラベンダーを愛用してますが、ちょっとローズマリーも使ってみるか……。
