超定番の腸内細菌サプリ「ヘルシーオリジンズ プロバイオティック」を試すなど
わたくしプロバイオティクスフェチなので（笑）、定期的にいろんな商品を試しております。ここんとこは、新たに「ヘルシーオリジンズ プロバイオティック」ってのを飲んでおりました。
これもなかなか世間的な評価が高い商品で、iHebなんかだと「ジャロードフィラスEPS」や「Dr,オーヒラ」なんかと並んで、３大プロバイオティクス的な扱いになっております。
ざっとおさらいすると、プロバイオティクスは腸内細菌をつめこんだサプリんぼころ。狩猟採集民にくらべると、わたしたちは腸内細菌の種類が少なく、これがいろんな不調につながると考えられております。もっとも、お腹が正常な人だとプロバイオティクスは無意味なんですが、現代人は腸内環境が乱れてるケースが多いんで、メリットを得られる人は多いのではないか、と。
で、「ヘルシーオリジンズ プロバイオティック」の構成はこんな感じ。乳酸菌とビフィズス菌系のミックスになってますね。どちらも基本的な腸内細菌なので、おそらく謎の便秘や下痢といった症状にはよく効くはず。
また、メーカーの売り文句によれば、
- 胃酸で菌が死なない対策は取ってある
- 室温で保存してもOKなようにしてある
とのこと。もともとビフィズス菌の有効性を示すデータは多いですし、ヘルシーオリジンは評価が高いメーカーなんで、とりあえず信じてもいいのかな、と。
というわけで、ここ２カ月ほど飲んでましたけど、やっぱ「日本オリゴのフラクトオリゴ糖」を飲んだときのように「お通じがすごいことに！」みたいな実感はないですね。腸内の酪酸量とか調べればいいんでしょうが、今回はそこまでしておりません。
個人的には、やはり１回あたりの腸内細菌量が多い「Probiotic-3」のほうが体には合ってた感じですかねぇ。といっても、「Probiotic-3」は高いんで、まずは安価な「ヘルシーオリジンズ プロバイオティック」から始めて見るのも十分にアリだとは思いますが。
