2024年に「パレオな男」でもっとも読まれた話トップ10
もう大晦日！ということで、2024年に当ブログで人気の高かった話をまとめておきましょう。このブログも開設から11年を超えまして、「いつまでやるんだろう……」ってモードに入ってたりしますが、もうちょい続けようとは思います。あいかわらず当ブログを訪れてくださっている皆さまには、今後ともよろしくお願いしまーす。
10位
当ブログでも特に人気が高いサプリである「アシュワガンダ」に関する最新レポートをまとめたものです。私自身も、このエントリを書きながら、「やっぱアシュワガンダは常備しておくか……」と思いましたね。
9位
「メンタルが強い人がよく使う口癖」をまとめたエントリです。「このフレーズを使えばメンタルが強くなる！」って話じゃないものの、普段から自分がどのような言葉を使っているのかをチェックしてみるのは良いかもしれません。
8位
自分に適したプロバイオティクスの選ぶのはめっちゃ難しいので、「こんな問題がある人は、こんな腸内細菌を選ぶといいよ！」みたいなガイドラインを書いてみました。あくまでざっくりしたガイドラインなので、今後の調査ではまた話が変わってくる可能性はかなりあるんですけど、気になる方は参考にしてみてくださいませ。
7位
「プロテインを飲み過ぎると老化が進むのではないか？」って考え方について、12万人のデータをもとに自分なりの考え方を述べてみました。個人的には、やっぱり歳を取れば取るほどタンパク質の量は増やしたほうがいいだろうなーとか思っております。
6位
AI時代に最も重要な能力！と私が勝手に思っている「好奇心」の重要性を語った本を紹介してみました。「好奇心」の話って、なんかイマイチ軽くみられがちな印象があるんですけど、私としてはマストな能力のひとつだと思ってるんですよねぇ。
5位
毎年いろんなガジェットを買っている物の、商品レビューを書くのがめんどうなので、あんまりブログでは取り上げてなかったりします。なので、ここでは今年に買ったものの一部をまとめてピックアップしてみました。需要があるみたいなので、定期的に商品レビューもやるか……。
4位
マルチビタミンにはみんな興味があるようで、安定して人気が高い傾向がありますね。このエントリでは、マルチビタミンを買う意味がありそうな人を紹介しつつ、おすすめできる商品を具体的に選んでみました。私としては、相変わらず「別にマルチビタミンは買う必要はないでしょう」と思ってるんですが、気になる方はぜひ参考にしてくださいませ。
3位
カトリック大学などのチームによる研究をベースに、1日のうち何時間まで座ってもいいのか？ 軽い運動はどれぐらいすべきか？ キツめの運動はどうすればいいのか？ ってあたりをまとめた内容になってます。もちろん、この手の研究は個人差がありまくるので、あくまで平均的なものでしかないんですけど、まずはここを起点にライフスタイルを決めてみるのも良いのでは。
2位
このブログでは無数のサプリを紹介してまして、その中で特に人気が高いものを選んでみたエントリです。いずれも「これは重要だ！」と言えるものが上位に入ってますので、サプリ選びの参考になるんじゃないでしょうか。
1位
シモの話は毎年人気があるんですけど、「今年も射精が1位かよ！」とか思いました（笑。それでは、皆さま良いお年をー。
