ダイエットで見た目を良くしたいなら、まずBMIを1.5以上は減らすべし

Babyface

「ダイエットで魅力的になりたいならBMIを1.5以上減らせ！」って研究(1)がちょっとおもしろいのでメモ。

これはトロント大学の研究で、まずは20〜40才の男女を集めて顔写真を撮ったんですね。続いて、すべての写真をデータ修正して、ふっくらした顔やゲッソリした顔のパターンを作ったらしい。

そのうえで第三者に写真をみてもらい、どの顔が魅力的に見えるかを採点してもらったところ、

って結果だったんですな。この数字は、平均身長の男性で8kg、女性で6kgの減量にあたるそうな。

研究者いわく、

女性の魅力は、男性より体重に左右されやすいようだ。つまり、女性が魅力度を増すためには、男性より数キロ多く体重を落とさねばならない。

とのこと。この研究では「ベストなBMI」までは言及されてないんですが、いずれにせよ女性は大変みたいであります。

また、顔の脂肪は「不健康さ」を表すわかりやすい基準になるらしい。

顔の脂肪の増加は、免疫力の低下や呼吸器系の悪化、感染症の増加、死亡率などと関連している。少しでも顔の脂肪を減らせば、その人の健康は改善するだろう。

ルックスを良くするためにも、健康になるためにも顔の脂肪は大事みたいですねー。

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