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パレオダイエットを始めた人が必ず通る道筋


BuzzFeedを読んでいたら、「パレオダイエットを始めた人が必ず通る道筋」をGIFアニメで表現したナイスなページがあったのでご紹介。そもそも「パレオダイエットって何?」という方は、「そもそもパレオダイエットってなによ?Part1 基礎編」をご参照くださいませー。



参考:http://www.buzzfeed.com/joelrunyon/the-many-stages-of-eating-paleo-injx


初めて「パレオダイエット」という

言葉を聞いた直後の反応


君は何を言ってるんだ?

パレオダイエットの内容を聞いた直後の反応



パレオダイエットで食べてはいけない食材を見て、

炭水化物がNGだと知った直後の反応


なにーーーー!

さらに牛乳もNGだって!?



友だちがパレオダイエットを

実践していると知った直後の反応



パレオダイエット実践した

友だちの変化を見た直後の反応




「俺もパレオダイエットをやるぞ!」と決めた直後



パレオダイエットを始める前日



パレオダイエット初日の反応


俺は大きな過ちを犯した…

最初の週


腹が減って死にそうよ!

炭水化物の禁断症状に苦しむ


ヤバい薬を飲んだみたいだ!

2週間後、ついに炭水化物の禁断症状を突破!



1カ月後には誰も止められない状態に


ハマータイム!

不健康な食事をしている人を見ると

リアクションが大きくなる



自分の変化を見せびらかしたくなる


ウワーッハッハッハッ

自分の肌がキレイになったことに気づく


うーん。いい男だ。それにしても、いい男だ。みんな!俺がどれだけいい男かを見てくれ!

パレオ料理にもチャレンジしたくなる



やがてパレオ料理に慣れ始める



パレオ流のコーヒーの飲み方を

初めて知った直後の反応


※パレオダイエットでは、コーヒーにバターを入れて飲んだりする

パレオ流コーヒーの味を想像した直後の反応



初めてパレオ流コーヒーを味わった直後の反応



周囲からキチガイ扱いされる


俺が狂ってるだと?

しかし、やがて周囲の反応が変わり始める



鏡を見るたびいい気分に


いい男だぜ!

俺は正しかった!



そんなわけで、「パレオダイエットを始めた人が必ず通る道筋」のご紹介でした。と運ながら、すげー誇張されてるんですが大筋では間違ってない気も。 特に、肌ツヤがよくなった後に鏡を見てニヤニヤするのは、私も実際に通った道であります(笑)。


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41才のプロパレオダイエッター/編集者/ライター/NASM®公認パーソナルトレーナー。国内外の学術論文を読み漁るのが好きな人。パレオダイエットの本を書きました。