幸福度が低くなりがちな「神経症傾向」にも良いところはあるんだよ！という大規模調査の話
人の性格を決めるビッグファイブで、いまいち評判が悪い要素といえば「神経症傾向」。そもそもの定義が「不安を感じやすいタイプ」のことなんで、どうしても幸福度は低くなっちゃうんですよ。
……なんだけど、イギリスで行われた新しい研究(R)では、「神経症傾向にも良いところはあるよ！」って話をしていておもしろいです。
これはエジンバラ大学の研究で、UKバイオバンクに登録された321,456人の男女を対象にしてます。これは2006年から2010年にかけて37〜74歳の人たちの健康状態をチェックし続けたデータベースで、ついでにEPQ-R(R)っていう定番の性格テストでみんなの神経症傾向もチェック。
さらには、全員がタバコを吸ってるかどうか、飲酒をしてるかどうか、運動をしてるかどうかも調べて、すべてのデータを比較したんですな。性格と健康の関係を調べた研究としては最大クラスでして、非常によろしいのではないでしょうか。
調査の期間中に亡くなった方の数は4,497で、彼らのデータとライフスタイルを比べたところ、こんなことがわかりました。
- 神経症傾向が高い人は、死亡率も高かった！
……って、やっぱり神経症傾向はダメじゃない！って話だったわけですが、ここで研究チームが、”ある要素”をもとに数値を調整したら、大きく結果が変わったんですよ。
その”ある要素”ってのは、ズバリ「自分の健康レベルをどのように判断しているか？」ってポイントであります。研究チームいわく、
神経症傾向の人でも、自分の健康状態を「まあまあ」や「良くない」と判断している人は、死亡率が低くなる傾向があった。
だったそうな。自分の健康レベルを「普通かそれよりも下」と思っている場合は、神経症傾向のほうが長生きしやすいんだ、と。なんでも、このタイプの神経症傾向は、癌や心疾患といったあらゆる病気の発症率が低かったらしい。
自分は普通よりも不健康だと思っている神経症傾向の人は、他人よりも自分の健康状態に注意を向けるのだろう。
ってことで、神経症傾向が良い方向に働く可能性を指摘しておりました。さもありなんって感じですねー。
でもって、この研究では、さらに「神経症傾向」を2つのタイプに分けて細かい分析も行っております。具体的には、
- 不安型：「あなたは自分を神経質だと思いますか？」や「すぐ緊張して固くなりやすいですか？」みたいな質問にイエスと答えるタイプ
- 心配型：「すぐに傷つくタイプですか？」や「罪の意識に囚われやすいですか？」みたいな質問にイエスと答えるタイプ
といったタイプに分けて、死亡率との比較を行ったんですね。その結果は、
いずれの指標においても、心配型の神経症傾向は全死亡率の低下と相関していた。この傾向は、自分の健康レベルをどう判断していようが関係なかった。
だったそうです。心配系の神経症傾向な人は、自分のことを「他人より健康だ」と思っていた場合でも、寿命がのびる傾向があるみたい。まぁ心配型の人は、ちょっとした体の異変でもすぐに病院に駆け込みそうですから、その分だけ病気を早期に処理できるのかもですね。
ってことで、とりあえず神経症傾向にも良いところはあるみたいなんで、私と同じようなタイプの方は、そのメリットを活かす方向で考えたほうが良さげですねー。
