2014年3月に当ブログで人気のあった話トップ10
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もう３月も終わり！春！ということで、今月に当ブログで評判の良かった話のまとめです。
2014年3月によく読まれた話トップ10
１・マシュー・マコノヒーのアカデミー賞スピーチにみる感謝の科学 ~ パレオな男
アカデミー賞男優賞を取ったマコノヒーさんの、ポジティブ心理学の知見を織り交ぜたスピーチの話。ハリウッドでもこういう価値観がメジャーになってきたんだなぁ、と。
２・「ビオチン療法で美肌になれる！」は本当か？ ~ パレオな男
美肌のほか、アレルギーにも効くと言われるビオチン療法について考えてみました。ここでは否定的な見解になってますが、ビオチンを摂取するのは大事。
３・「肉とチーズはタバコと同じぐらい体に悪い！」は本当か ~ パレオな男
「タンパク質がガンの原因に！」と煽るニュースに関する話。疫学研究をどう解釈するかは難しいところですねぇ。
４・ロジカルクッキングを試したら、パサパサ鶏むね肉が本当にやわらかく焼きあがった件 ~ パレオな男
水島シェフが有名にした「ロジカルクッキング」の実践レポート。本当に鶏むね肉が美味しく食べられるんで、タンパク質を効率よくとりたい筋トレユーザーにも超オススメ。
５・結局、タマゴは1日に何個まで食べていいのか？ ~ パレオな男
タマゴは１日何個まで食べていいのか？という、よくある問題について考えてみました。
６・ブラッド・ピットがファイトクラブの肉体を作るために行ったワークアウト・運動編 ~ パレオな男
大好きな映画「ファイトクラブ」で、ブラピが実際に行った筋トレのまとめ。この記事を書いたら、わたしも久々に本気の筋トレがしたくなりました（笑）。
７・日常としての奴隷制度 |「それでも夜は明ける」感想 ~ パレオな男
アカデミー賞作品賞をとった「それでも夜は明ける」の感想。意外とアクセスがあってビックリしました。
８・最強のオメガ３オイルと噂の「クリルオイル」を買ってみた ~ パレオな男
体の炎症をふせぐために欠かせない「オメガ３」系サプリの紹介。「最強」と呼ばれていますが、まだ効果のほどは不明であります。
９・糖質制限ダイエットで酒に弱くなるのか？ ~ パレオな男
糖質制限による脱水で酒に弱くなりますよー、という話。脱水はアンチエイジングの敵なので、気をつけたいところ。
１０・酒のつまみに最高！スロークッカーでカルアピッグを作ると超うまいという話 ~ パレオな男
いまハマっているスロークッカー料理。超手軽にカルアピッグが作れるのには感動しました。
