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心理学的に正しい「世界でもっともリラックスできる曲」


以前に「世界でもっともリラックスできる曲トップ10」なんて話を紹介しましたが、近ごろイギリスのリチャード・ワイズマン博士が、心理学の研究をもとにデザインした「世界でもっともリラックスできる曲」を発表しておりました。



ベースになっている研究は、2011年に出た「不安をコントロールするためのリラックス音楽」って論文。90bpmで4/4拍子、ピアノと弦楽器が入っていて、音の高低が少ない曲ほどリラックス度が高いらしい。


で、できあがった曲がこちら。59分の大作になっております。


なんか、ブライアン・イーノを思い出させる作品ですが、確かに問答無用でリラックスさせられますね(笑)。


ちなみに、過去に当ブログで紹介したワイズマン博士に関する記事は以下のとおりです。いろいろと面白いことをしている方なので、よろしければご参照ください。


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41才のプロパレオダイエッター/編集者/ライター/NASM®公認パーソナルトレーナー。国内外の学術論文を読み漁るのが好きな人。パレオダイエットの本を書きました。