立ちくらみは頭がボケていくサイン？
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立ちくらみが多いと認知症にかかる？
メールオンラインで見かけた「立ちくらみが多い人はボケやすい！」ってニュース(1)がおもしろかったんで、ちょっとネタ元の論文(2)を見てみました。
ニュースを見ると、「立ちあがった瞬間にめまいを覚える人は、15年後に認知症にかかる確率が高かった」とか。実は、わたしもたまに立ちくらみを起こすタイプでして、なかなか気になるところです。
で、このニュースのネタ元はエラスムス医療センターの実験で、6,204人の高齢者（平均年齢68才）を対象にしたもの。全員の血圧を細かくチェックしたうえで、およそ15年にわたって参加者がどうなったかを追いかけたんだそうな。
低血圧で15%ほど認知症にかかりやすく
そのうえで、認知症にかかった参加者と血圧の関係をくらべたところ、
- 参加者の18.6%は、75才の時点で35％ほど血圧が上昇していた
- さらに18.9％が認知症にかかり、そのうち80％はアルツハイマーだった
みたいな傾向が出たんですね。ただし、認知症が起きる原因は、血圧のほかにもいろいろありまして、
- タバコ
- コレステロール
- クスリの長期使用
みたいなのもメジャーなところ。この数値を調整したうえで、認知症との関係を計算し直したら、
- 血圧の変化は、頭がボケる原因の15％に関わっている！
- さらに、もともと低血圧なうえに、立ち上がっても心拍数が変わらない人は認知症リスクが40%上がる！
って結果だったそうな。立ち上がっても心拍数に変動がない人は、自然と「立ちくらみ」を起こしやすくなるんですよね（低血圧だと必ず立ちくらみが起きるわけじゃないですが）。
血圧が低いと脳細胞がダメージを受ける
低血圧で認知症が起きる理由はよくわかりませんが、いまのところは、
- 血圧が低いと脳に酸素が行かない
- 酸素不足で脳細胞がダメージを受ける
- 認知症！
みたいな仮説が有力視されております。心肺機能が弱い人はボケやすいってデータは多いんで、わりと納得できる話かなと。
もちろん、相対リスクが15％上昇ってのはそこまで大きな数字じゃないんですけど、とりあえず血圧と認知症には関係がありそうですよーってことで。わたしの場合は、エクササイズのしすぎで貧血になることが多いので、そのへんを気をつけないとなぁ…。
