一晩にビールを中ジョッキで３杯飲むだけでも体の老化は進んでしまう

Beer

こないだは「酒に健康効果はない！」なんて論文が話題になりましたが、マサチューセッツ大学の実験(1)は「たった一晩の飲み過ぎでも全身に炎症が起きる！」って結果が出てておもしろかったです。

これは25名の男女を対象にした実験でして、みんなにウォッカを飲んでもらって、1時間のあいだに血中アルコール濃度が0.08g/dL以上にしてもらったらしい。

そのうえで全員の血液サンプルをとったところ、

みたいな結果だったんですね。つまり、アルコールで腸内に小さな穴が空き、そこから毒素が体内に流れ込んだわけですね。いわゆるリーキーガット症候群です。

研究者いわく、

慢性的な飲み過ぎが体によくないのは常識だが、今回の実験により、たった一晩の飲み過ぎでも血中にバクテリアが漏れだすことがわかった。

1回の飲み過ぎでも体には免疫反応が起き、健康な成人にもダメージをおよぼす可能性がある。

とのこと。「飲み過ぎ」の定義は血中アルコール濃度が0.08g/dL以上でして、超ざっくり換算するとビールならロング缶を1.5本以上、日本酒だったら1.5合も飲むとヤバいイメージですかね。

つまり、飲み会で中ジョッキを３杯も飲んだらもう限界。体内に毒素がまわる原因になっちゃうみたいですな。これぐらいなら軽く飲んじゃう人は多いんじゃないでしょうか。うーん、おそろしい。

って流れになっていくわけですね。わたしも2年前に完全に酒を止めてからアレルギーが劇的によくなったんで、「やっぱリーキーガットを起こしてたのかなぁ…」などと思っております。

いずれにせよ、この現象は健康体の成人でも起きるようなんで、晩酌がお好きな方はご注意ください。まぁ飲み会をジョッキ３杯で切り上げるのは至難の業だとは思いますが…。

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