「嫌われやすい人」の特徴ポイント、私見トップ５
こんなご質問をいただきました。 鈴木さんはよく「好かれやすい人」の話をしてますので、今度は「嫌われやすい人」の特徴も教えて欲しいです！好かれるよりも、嫌われる特徴をふせぐほうが効率がいいと思うのでｗ とのことで、嫌われる人の特徴はどんなもんかと。これにつ...
芸能人の肌がきれいなのはなぜ？ やっぱり金をかければかけるほど違う?
こんなご質問をいただきました。 芸能人は肌がきれいですけど、あれはなぜですか？ やっぱり金をかければかけるほど違うんでしょうか？ ということで、芸能人はなにか特別なスキンケアをしているのか、と。 で、まず前提として申し上げますと、「 そ...
夜勤で乱れまくった体内時計を2日でリセットする8つの考え方
こんなご質問をいただきました。 仕事のせいで夜勤が多く、どうしても平日の睡眠がバラバラになってしまいます。同じ時間に起きて寝るのが一番なことはわかっていたんですけど、平日の睡眠が一定にならないし、毎日の睡眠時間も４時間だったり６時間だったりとバラバラです。これを週...
腕立て伏せが1回もできない！ そんな時に試したい「インクライン・プログラム」
こんなご質問をいただきました。 30代の女です。恥ずかしながら1回も腕立て伏せができず、検索をしたら「膝つき腕立て伏せがいい」と出てきたので、試してみたらこれもできませんでした。もうあきらめるしかないのでしょうか……。 ということで、確かに女性の方は腕立...
今週末の小ネタ：非モテの条件トップ11、フロー状態でパフォーマンスは上がるか？ 性的なメッセージをスマホで送り合うのは良いことか悪いことか
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
運動神経を向上するにはどうすればいいんですか？ということで、5つのポイントを挙げてみました
こんなご質問をいただきました。 35歳男です。子供の時から運動神経が悪くて、学校のバスケもサッカーもいつも嫌々やっていました。しかし、健康のために運動をはじめたので、できればスポーツも再挑戦してみようかと思います。運動神経をよくする方法はありますか？ ...
デンマークの心理学者「人生の最適化とか言ってると逆に人生を詰むぞ」
「 地に足をつけて生きろ！ 」って本を読みました。デンマークの心理学者さんが、自己啓発や幸福追求の問題点をディスる本で、バーバラ・エーレンライクさんの「 ポジティブ病の国、アメリカ 」なんかにもつながる一冊ですね。 リンク 本書であつかわれるポイント...
今週半ばの小ネタ：12週間のヨガで脳が激しく改善？ストレス対策には音楽？アカデミー賞で長生き
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
元Googleデータ科学者「家庭環境は子育てに影響しないし、もっと重要な要素は他にあるよねー」
「 直感を信じるな！（Don't Trust Your Gut） 」って本をチビチビ読んでます。著者は元Googleのデータサイエンティストだったセス・ステファンズ・ダヴィドヴィツ先生です。 本書はタイトルどおり「 直感なんて信じてもろくなことがない...
本の内容を覚えられない！を解決する超手軽な方法とは？
こんなご質問をいただきました。 パレオチャンネル の 質疑応答 放送 を見ていると、鈴木さんは細かいことをよく覚えているように思います。本の内容などはどうやって覚えているのですか？ こつがあれば教えて下さい。 ということで、記憶についてですけど、確か...
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ABOUT
- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
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