筋トレ界で評判がいいプロテインアイソレート「雷神プロテイン」を買ってみた
https://yuchrszk.blogspot.com/2014/06/blog-post_7.html
前回買った風神プロテインに続いて、今回は雷神プロテインを買ってみました。
風神プロテインはコンセントレートでしたが、今回の雷神プロテインはアイソレート。一般的には、
- コンセントレート：タンパク質の含有量はアイソレートよりも少ないが、牛乳の成分が残っていて健康にいい。
- アイソレート：牛乳の健康成分は少ないが、タンパク質の含有量が多い。
と言われております。その意味ではコンセントレートでもいいんですが、牛乳の健康成分が多いとアレルギーを起こす可能性も高くなるのと、アイソレートは腸内環境を良くしてくれるって研究もありまして、今回からアイソレートに切り替えてみた次第。ちょっと、お値段が高くなるのが難点ですけどね。
成分は２０グラム中にタンパク質が18.72グラム。タンパク質の含有率は93.7％で、風神プロテイン（82%）よりもかなり上。
Amazonのレビューにもあるとおり、パウダーはかなり細かくて飛び散りやすくなっております。ちょい取り扱いに慣れが必要かも。
液体には非常に溶けやすくて、20グラムを300ミリの水に混ぜたら、すぐに飲みやすくなじんでくれました。これは好印象。しばらく筋トレ後はこれを飲んでみるつもり。
