退屈なToDoリストをやる気が起きないときに使える心理トリックのお話
4年前に出した「 ヤバい集中力 」って本で、わたくし、こんなことを書いております。 昔からビジネス書の世界では「難しい作業から先にやるべし！」といったアドバイスがなされてきました。難易度が高いタスクを初めに終えてしまえば、あとはリラックスして残りの作業に取り組め...
「私たちが間違いを信じるのには４つの心理があってだね……」という本を読んだ話
「 誤信（Misbelief） 」って本を読みました。著者のダン・アリエリー博士は有名な行動経済学者で、「 不合理だからうまくいく 」「 予想どおりに不合理 」といったおもしろい本を出していて、日本でも人気がある先生です。 本書のサブタイトルは 「 合理的な人々に...
「勉強は遊びながらしたほうが効果が高い！」はどこまで本当なの？を調べたメタ分析の話
ちょっと前に、 モンテッソーリ教育の効果を調べたデータ をチェックしたわけです。モンテッソーリ派、100年ちょいもの歴史を持つ教育法で、以前の文章を引用すると、 超ざっくり言うと、モンテッソーリは、体験型の遊びを通して子どもたち学習させる手法で、ほとんどのクラ...
【質問】パレオダイエットでは豆を控えますが、豆系のお茶は飲んでいいんですか？
こんなご質問をいただきました。 パレオダイエットでは、豆類は控えますが、黒豆茶や小豆茶などのお茶なども控えたほうがよろしいのでしょうか？ ということで、豆系のお茶についてどう考えるのかってことですね。 で、この問題については、まず私の立場をハッ...
【質問】「ファンクショナル・トレーニング」ってやる意味ありますか？
こんなご質問をいただきました。 ファンクショナルトレーニングをどう思われますか？ 普通の筋トレよりも身体機能が上がると言う記事を見ました。 とのことで、果たしてファンクショナル・トレーニングには、普通のエクササイズよりも「日常で使える体」を作るのに向いて...
【お礼】「PaleMoist(パレモイスト)」好評の御礼
パレオな商品開発室の新商品である「 PaleMoist(パレモイスト) 」を発売して1ヶ月が経過しました。たくさんの、ご愛顧いただきありがとうございます。 X(旧Twitter)にて感想を頂きましたので、ご購入を悩まれている方は、ぜひご参考になさってくださいませ。 ...
非モテをこじらせた男たちとは、いったいどのような人たちなのか？問題
インセルに関する調査が2つ出ていたので、内容をチェックしておきましょう( R , R )。どちらもテキサス大学オースティン校の先生による調査で、うち１つには「 女と男のだましあい 」などで有名なデヴィッド・M. バス 先生が関わっております。 インセルは直訳すると「...
今週の小ネタ：体脂肪を健康に変えようぜ！料理テクは孤独を防ぐ！ベータアラニンの身体改善効果がすごそうな件
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
「頭が良い人ってどんな性格なの？」問題に精度の高い結論が出たぞー
「 頭の良さと性格には関係があるのか？ 」って疑問が昔からあるわけです。映画や小説では、エキセントリックな教授、気分屋の天才、陰鬱な賢者といったように、ステレオタイプなキャラがいろいろと存在しますが、それってどれぐらい正しいのか？ってことですね。 この問題については...
神経科学者「生きてる！と感じられる音楽を715曲選んでみたぞ」
ある種の音楽を聞いていると、なんとも言えない感情に襲われることがあるじゃないですか。畏怖とか落胆とか恍惚とかネガポジな感情の両方が混ざってて表現しづらいんだけど、最終的には「生きてるなー」って感じになると言いますか。 このような得も言われぬ体験は、かつては「あまりに...
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
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