照明の明るさで人の感情をコントロールする方法
人間の感情は明るさで簡単に変わる！ ってデータがおもしろかったのでメモしておきます( R )。明るく晴れた日はなんとなく気分が良くなる人は多いだろうし、薄曇りの暗い日はなんとなく沈む人が多いだろうと思うわけですが、そこらへんの心理を掘り下げたわけですね。 で、この研...
スキンケアの専門家「5年間シャワーを浴びるのを止めたら良かったぜ！」
「 クリーン：皮膚の新しい科学（Clean：The New Science of Skin ）」って本を読んでたら、著者が「 5年間シャワーを浴びるのを止めたら良かったぜ！ 」って体験談を述べてて面白かったです（ぬれタオルで身体をふくぐらいにしてたらしい）。
いろんなことに手を出して何も身につかない！は、実はそんなに悪いことじゃないよ！という話
日ごろいろんな質問をいただくんですが、たまにあるのが、 いろんなことに手を出して何も身につかない！ ってお悩みです。とにかく移り気な性格で、今日は英語に熱中したかと思えば、翌日は統計をやりたくなり、そのまた翌日は楽器を弾きたくなり、といった具合で、次々...
有名人を不幸にする「暴走するファン」とは、どんな人たちなのか？
ファンの暴走が叫ばれて久しい昨今。有名人に激しすぎる愛情を示すがあまり、その有名人を批判する相手を過度に罵倒したり、その有名人につきまとったりと、ファンが過激な行動に出てしまう現象は、もはやおなじみのものでしょう。 ミズーリ大学などの研究によれば、2001年から2021...
今週の小ネタ：月経の痛みがオメガ3サプリで改善？ ゴースティングでメンタルだだ下がり？ 重い毛布でADHDの睡眠障害が改善？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
人生の成功に欠かせないセルフコントロール能力を2週間で高める３つのステップ
「セルフコントロール能力が高いと、いろいろ良いことが多いよなー」ってのは、よく言われる話です。ざっと主だったデータを見てみると、 肥満のリスクが減少-衝動制御能力が高く、満足を遅らせる能力が高いことが一因 ( R ) 筋力と有酸素運動のフィットネス向上( R )...
人生の満足度をがっつり高めるナイスなツール「ポジティブ感情ポートフォリオ」をやってみようぜ！
ポジティブ心理学のツールをよく紹介しております当ブログ。まぁポジティブ心理学も、近ごろはいろいろと言われて大変みたいですが、そのなかでも再現性が高い知見はいくつかありますんで、人生改善ツールのひとつとして押さえておくと有用でしょう。 そこで今回は、数あるポジティブ心...
ペットロスの科学101
7回忌が過ぎた のでブログ再開。当然ながら、今回はペットロスにまつわる研究のお話です。 以前は「ペットロス？たかが犬猫の話でしょ？」みたいな風潮もあったんですが、コンパニオンアニマルを飼う人の数が増えたおかげで研究が進みまして、最近は「 ペットロスは思ったよりもヤバ...
ブログを1週間ほど休止します
16年連れ添った愛猫が亡くなりました。深夜に急に倒れてICUに運び込まれ、そこからはあっという間の出来事でした。 とりあえず、初七日が終わるまで喪に服すため、12月7日から再開の予定です。 Dラボ および ニコニコ の有料ブロマガについては、まだストックがあるので更新を続けてい...
2023年11月に読んでおもしろかった4冊の本と、2つの漫画と、1本の映画
月イチペースでやっております、「 今月おもしろかった本 」の2023年8月版です。ここで取り上げた以外の本や映画については、 Twitter（X？） や インスタグラム のほうでも紹介してますんで、合わせてどうぞー（最近はほぼインスタがメインですが）。
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
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