パレオな男: スーパーエイジャーの検索結果

年を取ってもシャープな脳を保ち続けるためのポイント、それは「人生の苦痛」

スーパーエイジャーは80才になっても脳が衰えない TIMEに出てた「スーパーエイジャーになる方法」って記事がかなりいい感じでした( 1 )。著者のバレット博士はノースイースタン大学の先生で、ずっと「健康的に老いるには？」ってテーマで研究してる方であります。 ...

スーパーエイジャーになるためにはちょっと前に「スーパーエイジャーになるには？」って話を書きました。これは80才にも関わらず50〜60才の脳を保ち続けるご老人たちのことで、そういう人が一定数いるらしいんですな。で、前回のエントリでは「スーパー...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

「老けない脳（The Age-Proof Brain）」って本をチビチビ読んでおります。この本は、当ブログでもおなじみスーパーエイジャーについて書いたもので、「いかに脳の老化を防ぐか？」がテーマですね。スーパーエイジャーってのは、80歳以上であり...

『スーパーエイジャーズ（Super Agers）』って本を読みました。著者のエリック・トポル博士はスクリプス研究トランスレーショナル研究所の所長で、分子医学の偉い人なんだそうな。で、本書のテーマは「老化は避けられない衰退ではない！」というもので、いつまで...

「スーパーエイジャーを目指せ！」の続きでーす。エリック・トポル博士の『スーパーエイジャーズ（Super Agers）』って本をもとに、今回も超元気な老人を目指す方法をまとめてみましょうー。

「友達と別れる方法（ How to Break Up with Your Friends ）」って本を読みました。著者のエリン・ファルコナーさんは「 Pick the Brain 」っていう有名な心理学系サイトの共同経営者さんですね。で、本書がどんな...

年の瀬だ！ということで、2017年に書いたエントリから、個人的に「重要だ！」や「使える！」と思ったものをまとめていきます。前回の「フィジカル編」に続き、今回はメンタル編です。