心配事の8割5分は起こらない
https://yuchrszk.blogspot.com/2014/07/85.html
「心配事の9割は起こらない」なんていう禅の本がありますけど、実際のところはどうなんだと思ってたら、シンシナティ大学が調べたデータがあるらしい。
ロバート・リーヒの「The Worry Cure」って本によると、被験者に日々の心配事と、その心配事が実際に起こったかどうかを記録してもらったところ、以下のようになったそうな。
- 心配性の人が抱いた不安の85％は実際には起きなかった
- 不安が現実になった場合でも、そのうち79％は自分の力で解決することができた
というわけで、最終的に心配事が解決できずに終わるケースは、全体の約３％ぐらいしかないみたい。つまり、心配事の9割７分は取り越し苦労ってことですな。なんか勇気づけられるデータですねぇ。
