まわりくどく相手を攻撃する「受動的攻撃レベル」の高さをチェックする21問
その昔、「 受動的攻撃 」について書いたことがありました。これは、相手を直に批判したり、ストレートに敵意をあらわにするのではなく、 ただ相手の言葉を無視する。 「悪気はないんだけど……」と言った後に、相手が嫌がることを言う。 相手の悩みに「それほど深刻ではない...
内向的な人が幸福に長生きする方法ベスト３
世の中には外向的な人間と内向的な人間の2種類がいますが、多くのデータでは、「 外向的な人のほうが幸福度は高いよねー 」って結果が出てたりします。内向人間の私としては切ないデータながら、外向的な人は他者とのコミュニケーションを自然に楽しめるので、 人生の幸福を味わいやすい の...
今週の小ネタ：クソ仕事問題、問題解決志向の罠、夜のアロマで記憶力が激増
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
【質問】クロロフィルのサプリって健康に良いですか？買う価値はありますか？と
こんなご質問をいただきました。 クロロフィルのサプリメントってどうなんでしょうか？アレルギーに良いと聞いたので、試してみたいのですが。 ということで、日本でも複数の商品が売られているクロロフィルは、果たして買う意味があるのかというお尋ねです。 ...
【質問】「HIIT vs. 軽い有酸素運動」優秀なのはどっち？
こんなご質問をいただきました。 鈴木さんは、よくHIITをオススメしていますが、他の記事を見ていると、もっと軽い運動でも十分だと書いてあるのもよく見ます。 そこでうかがいたいのですが、HIITと軽い有酸素運動では、どちらがオススメでしょうか？軽い運動のほう...
共感覚のトレーニングをするとIQがグンと上がるかもしれないぞーという話
共感覚ってあるじゃないですか。特定の感覚に別の感覚がくっついてくる現象で、たとえば、 「b」という文字を見ると、同時に青色に見える！ 「３」という文字を見ると、なんだか優しい性格に思える！ 「G」という文字を見ると、おいしい味わいが口の中に広がる！ ...
【質問】副腎疲労を改善するためのいいサプリありますか？
こんなご質問をいただきました。 副腎疲労について、いいサプリありますか？ 副腎皮質のサプリがソーン社にあったのですが、これはどう思いますか？ ってことで、副腎疲労によいサプリはあるのか？という疑問ですね。
【質問】セレブやアスリートが愛用する「クライオセラピー」「カッピング」って意味あるの？
こんなご質問をいただきました。 オリンピックの選手とか有名なアスリートの人が、クライオセラピーとかカッピングとかを、良い回復方法としておすすめしているのをよく見かけます。自分がよく行くジムにも、カップの跡だらけになってる人をよく見かけます。 オリンピック...
世界最強の特殊部隊ネイビーシールズのトレーニングをやってみよう！#2「バッジャー、16キロ／45キロ・ワークアウト……etc」
前回に続いて、世界最強の特殊部隊ネイビーシールズが使っているワークアウト をまとめていきまーす。
今週の小ネタ：死んだ乳酸菌でメンタルが改善するかも、ビタミンDで月経痛が改善、ここ数十年でみんなの代謝が下がってる？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
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ABOUT
- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
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