座り仕事が超体に悪いらしいので、やめることにした
https://yuchrszk.blogspot.com/2013/09/blog-post_15.html
ここ数年、もっともアンチエイジング界で熱い話題といえば、やはりスタンディングデスクであります。
なかでも有名なのは、このインフォグラフィック。
Sitting Down is Killing You [infographic]
座りっぱなしが寿命を縮める理由
- 一日６時間以上すわっている人は死亡率が40％アップ！
- 肥満の原因にもなる！
- 善玉コレステロールの数値が下がる！
- 糖尿病にかかる危険性が上がる！
という怖ろしい警告がズラズラと並んでおります。
さらに元になった論文によると、どんなに運動をして正しい食生活を心がけても座り続けるだけですべてオジャンだそうで。
座り仕事はすべての病気の原因に
これは私も立ち机を導入するしかない！と思い立った次第。ただし、日本で手に入る本格的なスタンディングデスクは超高い！
スタンディングデスク Sit & Stand® | Monoco
スタンディングデスク
ということで、いろいろ考えた末にこうなりました。
普通の作業デスクの上に、楽天で買った踏み台を置いただけ。幅590ｍｍ×奥行300ｍｍ×高さ236ｍｍで、作業スペースとしては十分。
モニタの下にはハードディスクレコーダーと、東急ハンズで買った発泡スチロールを３個並べてみた。１個198円で超お得。安定性も問題なし。
真正面から見たところ。とりあえず、しばらくこの環境で仕事をしてみるつもりであります。
